[閒聊] 把衝擊畫面印在腦海裡吧！2000卡的食物

把衝擊畫面印在腦海裡吧！2000卡的食物長這樣 原始圖文網址：http://tinyurl.com/ck2rhxy http://tinyurl.com/bslfxnd 之前曾介紹過「你的點心額度有多少？200卡的食物長這樣！」作為妞兒們選擇小點心的 參考，這回BuzzFeed再推出「2000卡的食物長這樣」，以警世影片直接將2000卡的食物呈 現在大家眼前。根據行政院衛生署建議，成年人每日應攝取約1500-2000大卡（根據性別 、年齡、體重略有不同，可至醫院診所使用專業型體重計測量基礎代謝率），老是跟體重 斤斤計較卻總是記不得熱量數字的妞兒，不如直接趁現在把衝擊畫面深深印在腦海裡吧！ http://tinyurl.com/chv38kk 貝果 7個 ＝ 2000卡 比便利商店少一點點的美式早午餐店必定有的紮實貝果，未抹醬時7枚就有2000卡。 http://tinyurl.com/cuqgpt5 甜甜圈 6.6個 ＝ 2000卡 跟貝果長很像，熱量也很相近的甜甜圈，雖然結構較蓬鬆但經油炸與糖霜加持，熱量上略 略超車。 http://tinyurl.com/cm7zpcf 雞蛋 26個 ＝ 2000卡 身為廚房小霸王的雞蛋可甜可鹹，可塑性超高，但過油調味幾乎照單全收，料理後熱量翻 個幾倍也是常有的事。 http://tinyurl.com/bmwx86w 培根 50條 ＝ 2000卡 培根的熱量雖然沒有想像中罪惡，但鈉含量頗高，50條排排站有種瞬間爆血管的預感。 http://tinyurl.com/c9mpcm9 肉桂捲 2.27個 ＝ 2000卡 下午茶時刻配杯熱茶咖啡沒幾口就解決的肉桂捲吃一個熱量足抵一餐..... 還是少吃為妙 http://tinyurl.com/cjuhens 肉桂捲 1個 ＝ 培根 22條 萬惡的培根看似油花花熱量爆棚，跟肉桂捲相比還是個小咖。 http://tinyurl.com/cggbl3w 大麥克 3.8個 ＝ 2000卡 一天24小時開車就可以買到的大麥克3.8個2000卡，偶爾當一餐還ok，只要你能忍住不點 薯條... http://tinyurl.com/cu7yshg 雞塊 42個 ＝ 2000卡 同上，當點心來幾塊解解饞尚可，再加點飲料薯條冰淇淋就過分了。 http://tinyurl.com/d4un5t7 大薯 4包 ＝ 2000卡 薯條一根接一根，體重一格一格跳。 What 2000 Calories Looks Like 完整影片： http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=rgaqwFPU7cc http://tinyurl.com/cg26qyg 希望這段2000卡食物影片能讓各位在減重這條漫漫長路上多了一個好幫手！不過熱量只是 健康體態的其中一部分，需要注意而非一味執著。或許你可以跟體重機討價還價，但健康 可是沒得商量的。在此提醒大家除了計算熱量之外，也別忘了注意營養均衡唷！ -- ◆ From: 114.136.165.2
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1366563082.A.988.html

→ smallwalf:難道這個世界已經沒有白飯青菜水果了嗎?! 04/22 00:56

推 d200190:吃3.8個大麥克才2大卡? 04/22 01:14

推 Nono1986:原來吃這麼多才２０００卡，那我可以安心了！好文推！ 04/22 01:26

→ power751124:我一直以為培根熱量很高~XD都是油也不要攝取太多就是 04/22 01:30

→ wei1102:到處貼妞新聞.. 連這裡也來..好歹熱量單位標對吧 04/22 02:20

→ minoru04:肉桂捲有那麼高喔? 04/22 02:44

推 Diaw01:雖然一年難得吃2次肉桂捲...但超高的XDD 04/22 02:57

推 a1b2a3g4h:我可以安心吃了XDD 04/22 07:33

→ goli50:我比較想知道除了速食之外的 04/22 08:16

推 chi52545856:還蠻多的阿 還好對肉桂很排斥 04/22 08:55

推 apnaapna:看得很放心啊XD 原來要吃那麼多才有2000大卡 04/22 09:29

推 Lucifer125:七個貝果才2000大卡@@ 比我想像中的熱量還低 04/22 10:25

推 xx66:培根這樣看起來好好吃噢.. 04/22 10:56

推 sandiato:3.8個大麥克才2大卡XD那一天豈不是可以吃近40個 04/22 11:20

推 maxinehou:可是吃貝果很多時候會塗或夾東西...... 04/22 11:22

→ maxinehou:肉桂捲通常會配咖啡；大麥克還要加上薯條跟可樂... 04/22 11:23

推 musha1989:看完更敢吃XD 喔 其實還好嘛！ 04/22 11:23

→ musha1989:大麥克套餐（可樂+薯條）不加大大約1200大卡 以一餐來 04/22 11:24

→ musha1989:看挺高的 04/22 11:24

推 xx66:我大麥克換沙拉跟爽健美，運動還會拉長十分~_~ 04/22 11:28

推 f80659:可是我隨便紀錄一下，一天下來就吃掉三千卡了，囧 04/22 11:35

→ f80659:我基礎代謝去康世美測是2000卡左右 04/22 11:36

推 l17:Epic Meal Time表示： 04/22 12:17

推 rosa1213:很難集到嗎 哭 昨天心情不好吃了2盒=16個蛋塔 就2400了.. 04/22 12:42

推 RoSim:沒有說啊3.8個大麥克才2大卡吧 文章是說2千卡 04/22 12:43

→ rosa1213:索性就不運動了 壞心情真是減肥中的魔王罩門.. :(( 04/22 12:43

→ scottlsw:十六個蛋塔..... 04/22 14:21

推 d200190:1大卡=1000卡...所以兩千卡不就等於兩大卡?晚餐來吃大麥克 04/22 14:41

推 zealeliot:rosa好厲害...我吃兩個蛋塔就膩了 04/22 15:38

推 robinsa87:大家應該不必執著在卡跟大卡上吧 我們自己都知道卡其實 04/22 15:39

→ robinsa87:在講大卡 只是講話方便順便省略而已 04/22 15:40

推 sandiato:噗 省略不是這樣省的吧 04/22 16:27

推 robinsa87:這是文章有時候會把千卡大卡誤打成卡，比較年長或是沒 04/22 17:01

→ robinsa87:學過物理的沒碰過自然就會把這兩個視為相同，因為妳在 04/22 17:01

→ robinsa87:講話的時候也不會刻意去糾正別人卡和大卡吧 一千倍的差 04/22 17:01

→ robinsa87:距很明顯的，妳我都知道意思也不必刻意來挑錯誤，除非是 04/22 17:02

→ robinsa87:要用來計算那可能就不能省略了，以上是小弟觀點 04/22 17:02

推 robinsa87:Wiki也有寫在非正式書面中往往會省略 讀者應自行識別 04/22 17:13

推 HDview:呃...外國食物的Calories不就是large calorie嗎...? 04/22 18:23

推 liinlisa:食物包裝一般還是會寫kCal 04/22 18:54

推 clarinetgirl:這篇的目的就是要人家放心的吃\(^▽^)/ 04/22 19:05

推 a09410045:等等來去吃大麥克 04/22 19:23

推 a1121210:基代1800 不運動就會胖 表示隨便吃都爆表= = 04/22 21:59

推 lingray:幸好我不愛吃肉桂 XD 04/22 22:20

→ fukyou:沒辦法一直吃同樣的東西 04/22 23:52

推 RoSim:小學健康課本裡就有教過 卡就是大卡的代稱 因為卡這個單位太 04/23 02:42

→ RoSim:小 幾乎很少使用 04/23 02:43

推 huskyching:突然很想吃大麥克 =_= 04/23 08:19

→ lovebridget:這些是美國尺寸吧 台灣東西都小一號 薯條不可能有500 04/23 14:16

推 mic123:版友們真樂天XDD 04/23 18:46

推 wavel:看了之後比想像中熱量還低，可以放心吃了XD 04/25 12:55

→ ieoAAAA:Calories 是大卡 calories是卡 04/25 15:41