看板FITNESS
: 不曉得po這適不適合....
: 最近入手了一台初學者的飛輪(BH915-LF)
: 但是騎起來屁股好痛T__T
: 網路上查有人說可以更換坐墊
: 想問使用飛輪的各位
: 關於屁股(該逼)很痛這個問題 會選擇:
: A.換坐墊
: (麻煩告訴我哪個品牌或哪邊購買)
: B.墊毛巾
: (我昨天有試著墊了踩踩看可是不夠厚...)
: (而且會有滑動的疑慮,這樣到底是要墊多厚啊Or2)
: C.買車褲
: (有看到知識加說車褲有像尿布的東西保護屁股???)
: (但一樣麻煩推薦一下怎麼選購)
bh由於是公路車大廠，飛輪車架近似於陸上的幾何設計
對於這種車架來說，座墊是拿來『靠』的，不是坐的
一般來說，初學者遇到屁股痛的第一件事應該是 Bike Fitting 的問題
而不是立刻就換座墊，這種一騎30分鐘以上的高速迴轉運動，不是騎休閒車慢慢轉
軟座墊反而會更痛，太軟以至於胯下跟大腿部分不穩容易摩擦搖來搖去
所以公路車的座墊幾乎都偏硬的，姿勢對了，屁股就不是直坐
而是身體往前衝的姿勢，手部放置的點很重要，要緩衝你的力道
建議你 google 一下 Bike Fitting 調整好你的姿勢
新手常犯錯誤，座墊太低，座墊要90度平的，而不是舒適的往下傾，
把手太高太前，不要向買菜車一樣高高抓著
至於座墊前後至把手的距離要看你腿長迴轉釋放的點，有沒有完全剛好不浪費力道釋放開
: 還有想問飛輪保養油要購買哪種??
五金行便宜的針車油點一點就好，不需常點
: 另外是心跳錶
: 會有很多的後續維修問題嗎?
: 因為這關乎我要買平輸還是公司貨
: (目前看中SIGMA PC15.11 跟 PC10.11)
: 由於有時候也會慢跑 所以想說PC15.11可包辦
我沒在慢跑，騎車是都買 Garmin 的，回轉速跟心跳錶gps都很好用
保固更是一流，版上很多文連自己掉道路上爆掉，都免費換新給你
我自己則是蓋子掉了，寄信他免費送一個給我
: 真的是很新手的問題,
: 先感謝版上好心的各位幫忙小的解惑<(_ _)>
新手建議認真研究 Bike Fitting 的問題，不然很容易就放棄了
因為不對的姿勢，造成屁股身體過於酸痛就不騎了
有在騎公路車的，出門去回一天百公里是家常便飯，好車好姿勢真的差很多
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◆ From: 1.162.203.130
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1364519488.A.325.html
推 Gscout:蠻詳細的 03/29 09:27
推 lbmc:量心跳有APP可以下載....用手機就可以看了 03/29 16:00
推 Komisch:感謝 我會認真調整姿勢的 不過也是換條褲子先 03/30 04:04
→ Komisch:我的飛輪沒辦法調坐墊的傾斜度 所以是平的 03/30 04:05
→ Komisch:有個問題是坐墊已經盡量調前了 可是我身體到把手還是有點 03/30 04:06
→ Komisch:不夠長 不知道是不是買的車不對Or2?? 03/30 04:06
→ Komisch:Garmin的預算對我而言爆了 已經等於我買飛輪的價格差不多 03/30 04:15
→ Komisch:不過應該是不會放棄 我還蠻享受站起來踩踏的感覺:) 03/30 04:16
→ Komisch:把手也無法調整前後只有高低可調= ="" 03/30 05:05