[減肥] 素食便當熱量

不好意思想請問一下大家 如果是一個普通的素食便當 就一碗胚芽米飯 四樣菜(都是蔬菜 不太油 這樣的話熱量是多少?!有超過500嗎 因為自己最近在做熱量控制 學校素食規定就是一飯四菜50元 菜每一分都至少半個拳頭大 熱量到底會多少呢~~感謝大家了!! -- Sent from my Android -- ◆ From: 101.12.25.56
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→ magicgreet:不是川燙,聽你這樣說基本上都會破500.. 03/22 02:49

→ f0918069939:菜裡面 夾個跟豆類 有關的食物 03/22 06:26

→ firefoxriko:我之前訂素便當四五次，也都會有豆類，不過不破五百是 03/22 09:15

→ firefoxriko:要幹嘛 吃三餐也才1500 03/22 09:16

推 returnto:要加個豆類 不然很快就餓了 我之前就是這樣 03/22 09:47