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推 Marchqoo02: 應該是臀大肌臀中肌 我開始練深蹲後 腰後兩側到屁股 02/25 05:42
→ Marchqoo02: 的肌肉慢慢隆起 才發現屁股的肌肉是往上連到腰部的 02/25 05:42
推 Marchqoo02: 你可以google臀大肌臀中肌 02/25 05:46
推 Leftree: 往自己身體戳戳看 戳到骨頭會有明顯的感覺吧 02/28 11:43
推 blackbeast: http://i.imgur.com/uVqfy9F.jpg 03/15 00:12