[討論] 請問跑步姿勢 心跳錶購買

安安 小弟最近在減肥 迷上慢跑 但跑步姿勢不知道如何調整 本身走路就歪一邊了 習慣右腳出力 左腳放鬆 跑步更是吃力 已經困擾很久 也不知怎麼改善=.= 由於每天都慢跑 右膝蓋有點怪怪的 如果一個禮拜休一天 行嗎 關於心跳錶 有爬了精華區 是介紹POLAR的錶 小弟高雄人 請問哪購買呢 還有能不能殺價阿 經濟狀況不是很好 預算3~5千 慢跑各位會帶護膝嗎 也想買一個 有推薦不錯用的護膝嗎? 在家附近的公園慢跑 但地面不是平坦 很多突起凹陷 這跑久了 腳會不會出問題阿 要換地方嗎? 先感謝解答喔! -- ◆ From: 1.174.116.64
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推 Epimenides:如果有症狀了 可以多休幾天啊 跑一休一也可以 12/15 18:38

→ Epimenides:硬撐下去如果受傷 要花更多時間休息 更划不來 12/15 18:38

推 liinlisa:預算有到五千得話 我建議貼一點買馬拉松世界的XT 12/15 18:45

→ liinlisa:不只單一功能有心跳帶還可以記錄里程 12/15 18:46

推 O10lOl01O:我覺得一個禮拜休一天不錯 也給身體休息的機會 12/15 19:26

→ O10lOl01O:我目前是卡在會肚子痛= = 12/15 19:26

推 gametv:我是右腳踝..跑到2KM以上就會開始哀嚎了 12/15 20:32

推 fields:POLAR 可以找代購會便宜很多 12/16 00:22

推 lingray:XT+1 我覺得不錯用 另外你要戴護膝 矯正走路姿勢 12/16 00:37

→ chunliz:步幅不要太大 每一步跨出不要用關節吃力 要彎曲讓大腿緩衝 12/16 17:55

推 a1121210:你確定要買高級GPS的心跳錶嗎？ 我用吸格馬PC15覺得還OK 12/16 19:29