[心得] 一個禮拜瘦兩公斤正常嗎?

我是上個禮拜開始減肥的 因為看了網路上李伯X瘦身日記 開始了早餐吃的開心 午餐吃的安心 晚餐吃的傷心 晚上睡前做五十個仰臥起坐的作法 期中搭配跳國標舞(一次兩小~三小吧) 慢跑 也絕對不吃宵夜 有時候如我不覺得餓的話 晚餐甚至省略掉 結果這禮拜量體重瘦了兩公斤 從85公斤瘦到83 請問這樣算正常嗎?? 我172公分 男性 19歲 -- ◆ From: 210.59.123.27 修過了 去掉跳繩 跟呼拉圈 那個沒用過幾次
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推 linuxbaby:變因太多, 無從判斷起...(話說我早上便便就會輕1KG) 04/22 17:38

→ sallly520:我睡前跟早起差2公斤@@ 04/22 17:46

→ dammlove:我是下午量的 04/22 17:47

→ benka:同一樓 04/22 18:11

→ reneeviolet:同樓上 04/22 18:34

推 guilt:同一樓 04/22 20:36

→ dammlove:XDDD 可是我只有做這些啊.. ( 嘆 04/22 21:02

→ onebit2:總熱有吃到基代嗎? 04/22 22:40

→ dammlove:應該有 早上吃卡啦雞腿堡 中午吃滷味 04/22 23:41

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