[問題]上班族的下午點心

有爬過文 工作性質是動腦類 似乎很容易餓 縱使中午都吃便當 一到下午肚子就開始餓了 想說在辦公室放些點心 以前都是吃義美巧克力脆片 那陣子體重開始飆升 外加現在胃不好 不能空腹吃甜食 我自己想到的是蘇打餅乾跟泡燕麥之類的（但我不喜歡吃蘇打餅乾><） 不知道是否還有其他熱量較低 又可屯放在辦公室的點心呢？ 謝謝 -- ◆ From: 59.120.41.237
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→ daycat:營養口糧。 10/22 17:18

推 IgotYOU:荷卡廚坊濃湯麵 缺點是頗貴 10/22 17:37

推 IDontBite:Cheerio(costco買得到) + 牛奶 ^Q^ 10/22 17:41

推 wengna:堅果~ 10/22 18:00

推 zeroxod:黑芝麻粉 10/22 18:01

→ zeroxod:囧!忘了還要加一小湯匙蜂蜜 10/22 18:02

推 sobiNOva:餅乾類熱量一點都不低阿XD 燕麥不錯 10/22 18:13

→ bmilk:下午時段,我都是燕麥或穀物泡無糖熱豆漿一杯 約250cc 10/22 18:53

→ bmilk:荷卡熱量的確是不高,但營養價值應該也沒多少,不太推 10/22 18:54

推 abamay:我也是吃堅果 杏仁果之類的 一些些就有飽足感 10/22 19:49

推 winered:我會泡一匙桂格大燕麥片+一小把堅果和蔓越莓乾 10/22 19:57

推 ponyocat:水果~帶一根香蕉或奇異果很方便，前一天也不必切好準備~ 10/22 22:28

推 salem7777:全家萊爾富有烤地瓜 我都買好擺著 10/22 22:41