[閒聊]基代太低?統計資料?

性別:男 年齡:22 身高:177cm 體重:67.9kg 體脂:10.2% 基礎代謝:1646 這是今天去康是美用歐姆龍370量的 在FB上有朋友看到我健身的照片 他說以我的肌肉量基代不應該這麼低 這邊想問一下 正常一般這種身高體重 先撇開體脂 基代大概是多少? 還有我的基代應該要多少才對? 另外....是出了什麼問題嗎＠＠? 該怎麼改善? 謝謝 -- ◆ From: 118.166.239.219 我朋友說太低是看到這張 http://miupix.cc/pm-3VIVST 雖然也好不到哪裡去 如果照日貓大所說 小弟應該是正常範圍吼? 主要是怕發現有什麼怪病之類的.....
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推 akane2005:我也覺得基代不可能這麼低= = 05/04 22:25

→ s85006011:就連370+21.6x(100%-體脂率)x體重 這公式都比較高 05/04 22:29

推 Anderens:那台只是估計吧？真正肌代用呼吸的O2CO2量比較準。 05/04 22:59

→ Anderens: 基 05/04 22:59

→ daycat:若參照你在MB發的照片,這數值其實差不多. 05/04 23:09

→ daycat:差不多吧.頂多到1700.除非褲子蓋住的是無敵棒棒腿或者看不 05/04 23:26

→ daycat:見的背是橫強龜甲背. 05/04 23:27

→ s85006011:腿算是練最久的吧 但也只能算小棒棒腿 背跟大大根本免比 05/04 23:35

→ s85006011:輸到脫褲吧 哈哈 如果差不多就好 因為那個朋友之前是健 05/04 23:36

→ daycat:所以是不是要發張海灘男孩照哩XD(羞) 伸(羞) 05/04 23:37

→ s85006011:身教練 所以才來詢問 感謝回答~ 05/04 23:37

→ s85006011:其實...小弟健身到現在才幾個月...還沒使用這附軀體去海 05/04 23:40

→ s85006011:攤過 所以才很期待XD 哈哈 05/04 23:41

→ s85006011:而且跟大大的身材根本是浩克見牙籤阿~~~不~~~~~ 05/04 23:43

→ daycat:那只好期待今夏的海灘照了 (￣y▽￣)╭ 05/04 23:50

→ s85006011:No~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~><""" 05/04 23:53

推 thomasii:體脂公式算也差不多啊，不過教練應該是嫌練得不夠吧XD 05/05 13:11