[討論] 這樣子能算正常作息嗎?

減肥需搭配正常的作息 因為我工作性質是日夜顛倒 所以現在的睡覺時間是 AM 7:00~PM 2:00 假日也是維持這時間 這樣子能算正常作息嗎? -- ◆ From: 111.248.69.187
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→ opm:應該還是有點問題,不過固定班還比一天早一天晚好些... 04/05 18:54

→ Spartan117:不算 04/06 21:16