※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1491058963.A.C55.html
推 badid: 俏臀可以練肌肉練出來,豐胸大概只能隆乳了 04/01 23:07
→ g98675: 平常有做什麼運動嗎？如果沒有的話照你的飲食應該腸胃不 04/01 23:15
→ g98675: 太好？ 04/01 23:16
→ g98675: (吸收) 04/01 23:16
→ Darkdevik: 要增的是肌肉，肌肉可以讓胸部看起來比較挺，臀比較翹 04/01 23:23
→ Darkdevik: ，練背腿可以顯腰瘦 04/01 23:23
推 a1121210: 這飲食量頗厲害的 04/01 23:39
→ uttc: 傳說中的吃不胖 04/02 00:06
→ steven211: 重訓..哇塞你吃的挺多的 厲害 塞的進去 XD 04/02 00:21
→ steven211: 傳說中的吃很多 卻吸收不好 都排出去了 04/02 00:21
→ steven211: 尋找個有興趣喜歡的運動 不然就跑健身房吧 規律運動+吃 04/02 00:22
推 haXD: 老實說超羨慕>////////< 04/02 00:35
推 jacko1: 甲狀腺素高? 腸胃吸收力弱? 非常人 04/02 03:54
推 z765212121: 羡慕 04/02 06:49
推 rrowl: 你血壓會高或心跳會很快嗎?有人提到甲狀腺.可以去檢查是不 04/02 06:54
→ rrowl: 是有甲狀腺亢進的問題?這點請去醫院作檢查就會知道 不用猜 04/02 06:55
推 chisy: 羨慕 04/02 10:07
推 elizas1201: 去檢查甲狀線, 若是亢進, 怎吃都比不上身體耗掉. 危險 04/02 16:24
推 ashlyash: 肌肉 04/02 21:31
推 jerryngu: 羨慕～吃不胖的人QQ 04/03 00:37
→ rednino: 我食量的部分，其實最近因為想增胖，所以有刻意吃多，但 04/03 09:16
→ rednino: 平常食量就不小了。只是我好奇我的體脂率為什麼這麼低？ 04/03 09:16
→ rednino: 內臟脂肪也好低……但是聽健身房的人說，肌肉和脂肪是不 04/03 09:16
→ rednino: 一樣的，如果練肌肉脂肪也不會增加，那這樣是適合我的嗎 04/03 09:16
→ rednino: ？ 04/03 09:16
推 aceone: 增重胸部就會變大 但看基因 可能胸部還沒大肚子先胖 總之 04/04 12:55
→ aceone: 你適合增重再重訓 04/04 12:56
推 elizas1201: 請你先去醫院檢查甲狀腺，再談是否增重。 04/04 13:42
→ elizas1201: 若甲狀腺沒問題，再問教練如何增重。 04/04 13:43
→ green16: 我也覺得先檢查一下會比較安心 04/04 23:25