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推 DONmilK: 你確定減掉都是脂肪 ？ 09/19 16:49
推 aftermathx: 感覺快觸底反轉了 你是打算幫做重複性實驗嗎 09/19 16:49
噓 b19880115: 沒有吃全穀類的五穀雜糧，不是長久之道，不推薦。 09/19 16:53
推 kosoj6: 節食四個月-13% 你希望得到甚麼回應? 哇 好強好強 這樣? 09/19 17:03
→ obluda: 感謝各位老大的指教, 有同時監控體脂; 是減掉脂肪 09/19 17:14
推 tonglie: 一天只有一餐有雞胸肉 好餓喔 09/19 17:23
→ tonglie: 可以忍這麼多個月 靠一週兩次的雞排也是厲害 09/19 17:23
推 prodigal: vlcd sudden death參考一下 早年死過不少人 後來FDA禁 09/19 17:25
→ prodigal: 止廠商推廣極低熱量飲食 目前醫學上要執行極低熱量飲食 09/19 17:26
→ prodigal: 通常都是經過精密的營養素調控 避免執行過程造成猝死 09/19 17:26
→ prodigal: 一般人沒有嚴重的疾病 醫生也不會建議極低熱量飲食 減 09/19 17:26
→ prodigal: 肥的使用常見於超過兩三百公斤的人 因為不瘦下來就隨時 09/19 17:26
→ prodigal: 可能會死 所以在權衡之下會採取一些有風險的飲食方案 09/19 17:26
→ prodigal: 你有可能天賦異稟 所以沒事 也有可能踩在生死邊緣而不 09/19 17:28
→ prodigal: 自知 VLCD造成的死亡通常是突發的 昨天好好的 明天見上 09/19 17:28
→ prodigal: 帝 who knows 唯一可以確定的是 不要推廣這種東西 亂玩 09/19 17:28
→ prodigal: 會害死別人 09/19 17:29
推 Basket0205: 7-11即食雞胸肉都59以上吧 09/19 17:33
→ obluda: 好 感謝樓上指教 09/19 17:33
→ obluda: 刪除該文 09/19 17:33
→ obluda: 保留推文(有意義) 09/19 17:34
→ obluda: 我也會去了解一下VLCD 09/19 17:40
推 adon0313: 雞排真的是最簡單的蛋白質來源 剛好我這有炸機柳條 09/19 18:36
→ adon0313: 烤過以後變相少油.. 09/19 18:37
→ obluda: 同意樓上 09/19 18:58
推 sea130281: 蠻想看你原本寫啥 09/19 20:34