看板FITNESS
前陣子因為要比賽
而大量練球
小腿非常疼痛
就像最近有板友說的小腿脛骨那邊
說真的 我原本真的很不以為意
但是又去路跑板爬文
看到有分四級的傷害 最後一級有可能是疲勞性骨折
好死不死我就是那種光走路就會痛的症狀
真的是擔心到快炸掉
很怕真的發生什麼事而不能繼續打球(整個是很容易焦慮的人..)
今天去看醫生
好險 醫生說是肌腱拉傷
不過 他看了一下我的腳板
說我是 高足弓...
高足弓...
鞋型不合 裡面的空氣壓力 容易造成下肢的受傷
上網查了一下高足弓(因為我還是不太相信我是高足弓...)
腳容易外翻、鞋底外部會比內部容易磨平（看了我的籃球鞋果真如此）、容易聳肩
我的膝蓋內側會痛 醫生說也是因為高足弓
（後來我想到 我平常走路沒多久就會覺得小腿很緊很酸
會不會也是這個原因？ ）
其實還蠻難過的
要比賽那陣子
腳開始痛
學姐開始責問我為什麼跑變慢了
在比賽前一個禮拜從原本預定的先發位置換下來....
...
上網查了一下 好像只能從鞋子下手
女生的籃球鞋本來選擇就少
不知道加了高足弓這項會不會更難找到
希望我能順利找到適合我的鞋子
或者有人能推薦我型號嗎？ 感激不盡！！
PS 文內如果語意不順麻煩見諒>"<
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