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→ Triedge: 還有一個就是,食物取得容易度+出門捕獵一次消耗有多累 03/06 17:23
→ Triedge: 長久下來次數跟頻率會到達一個動態平衡，不多不少 03/06 17:24
→ Triedge: 現代人不管住哪,都可能會懶得到樓下-4買垃圾食物了... 03/06 17:25
→ Triedge: 大概是下樓買個便當會消耗800大卡左右從裂縫消耗掉的 03/06 17:25
→ Triedge: 感覺最近一堆人只是在找不運動的理由而已，那幹嘛待這板? 03/06 17:26
→ Triedge: 今天一篇研究告訴你運動沒用,明天另一篇告訴你不運動早死 03/06 17:27
→ Triedge: 朝三暮四,總歸如果要給自己一個藉口太容易了 03/06 17:27
→ Triedge: 現況不是一天造成的，不改變現況，就只會是現在這坨樣子 03/06 17:28
→ Triedge: 那你們期待有人告訴你維持現況，別運動了，繼續餵自己吧? 03/06 17:29
→ Triedge: 然後等著哪天身上的肥油突然從裂縫消失，行，好，慢慢等 03/06 17:30
→ Triedge: 那個搞節食的水桶王至少還有想過要改變自己的飲食跟運動 03/06 17:31
→ Triedge: 乾脆大家都等著能量從裂縫消失就好了 03/06 17:32
→ kairi: T大說得極好 03/06 17:37
推 meteor0905: 我反對運動，我只讚成訓練和生活。活著就是要動。 03/06 18:51
推 cloning: 我覺得你誤會本文的意思了 它說的是傳統一直把運動是在 03/06 19:12
→ cloning: 基本代謝量外再增加多消耗的熱量 但是似乎人體不是這樣 03/06 19:12
→ cloning: 簡單的計算 03/06 19:12
推 handsomecat3: 你們再說什麼? 哈扎人從來就不是把減肥列為第一要務 03/06 19:46
→ handsomecat3: 這麼說吧：人類第一要務就是生存。身體內建系統就是 03/06 19:47
→ handsomecat3: 把生存看的比任何事情重要，所以會精打細算，能儲存 03/06 19:47
→ handsomecat3: 能量就盡量儲存。 減肥要幹啥? 能吃嗎? 03/06 19:48
→ Triedge: met大你的常態活動量根本已經大大超出普通人的運動量XDD 03/06 19:55
推 feeks: T大說得太好了呀！！ 03/06 20:42
推 ppit: Triedge: 感覺最近一堆人只是在找不運動的理由而已 03/07 11:26
推 wuyixuan: 裂縫學說 03/07 21:47
推 aaron740721: 我倒覺得這個板就那幾個「專家」在互相吹捧罷了 03/10 15:14
→ laizin: 樓上，哈哈哈 03/11 18:54