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推 bighead0851:我膝蓋也有啪啪聲，很多年了，膝蓋內側上方的肌肉 09/08 19:40
→ bighead0851:不是大家都有嗎 = = 09/08 19:40
→ bighead0851:跟蹲樁應該無關吧 09/08 19:40
推 bighead0851:那應該是股四頭肌吧？有錯請指正 09/08 19:43
推 raphael01:武俠小說或漫畫裡主角升級的時候身體都會發出聲音 09/08 19:51
推 sroing:樓上的我笑了 09/08 19:53
→ tooth9:所以趴趴聲是正常的嗎 09/08 20:05
推 bighead0851:說真的我也不知道耶= = 可是他伴我很多年了 09/08 20:06
→ shmily0303:擔心的話直接到骨科做個檢查比較好 09/08 21:03
推 zxcvf:盡量不要讓它發出聲音，之前我就一直故意發出聲音，結果膝蓋 09/08 21:06
→ zxcvf:就開始痛了，現在大概一天一次這樣 09/08 21:06
→ zxcvf:去看醫生，他建議我吃維○力… 09/08 21:07
→ tooth9:維骨力是增加骨頭密度吧?可是對關節有差嗎？聲音不是因為潤 09/08 23:04
→ tooth9:滑不夠嗎？ 09/08 23:05
推 amrta:膝蓋上方會酸？會不會是沒用到大腿的力量而重心不對？ 09/08 23:09
推 orangelover:我以前也會這樣 但是我給中醫調身體之後就很少了耶 09/08 23:17
推 dreamanddo:我兩腳膝蓋都會啪啪 有醫生說是空氣泡在關節 有的醫生 09/09 00:49
→ dreamanddo:是說膝蓋韌帶過鬆 可以訓練附近的肌肉來改善此問題 09/09 00:49
推 sylviehsiang:是什麼半月板(？)的問題嗎？ 09/09 06:47
推 bighead0851:維骨力不是增加骨密度用的，他是幫助修補軟組織 09/09 07:17
推 bighead0851:膝蓋上方會痠聽起來正常，我慢跑完也會，伸展完就不會 09/09 07:19
→ bighead0851:之前好像看過文章是說 因為股四頭肌不斷收縮引起的 09/09 07:21
→ bighead0851:amrta大我不懂你意思，只要站著不就會用到大腿力量嗎 09/09 07:23
推 amrta:應該是說，我在練太極的時候，如果重心不對或者蹲得不對，會 09/14 21:22
→ amrta:讓膝蓋或膝蓋上方酸痛，發出聲音倒是不清楚 09/14 21:23