[討論] 運動後30分鐘內吃的東西

爬文看很多人推薦乳清跟巧克力牛奶或是豆漿 我想問一下 有人試過膠原蛋白嗎? 我是女生 如果運動完馬上喝一瓶6000mg的 會有甚麼驚人的效果嗎? 謝謝 *^^* -- ◆ From: 118.168.100.238
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推 halulu:驚人效果： 口不乾了～ 06/24 02:13

推 kkarthur:驚人效果: 體重上升了6000mg 06/24 02:34

推 Barbital:其實就是補充胺基酸@@ 06/24 05:47

推 canifly:前兩樓的推文讓我笑了 06/24 08:22

推 chu2169:還是喝高蛋白好！ 06/24 09:32

推 stillife:人的胃容量有這麼大喔 o.o 06/24 09:59

→ daycat:6000mg=6g=0.006kg...至於瓶身只有100~200cc容量吧... 06/24 10:01

推 nodachiaki:一次喝這麼多要小心水中毒耶 06/24 10:11

→ nodachiaki:啊 我眼殘 拍謝XD 06/24 10:11

→ nightcat1985:二樓K大的推文…XDDDDDD 06/24 12:43

推 felicia98:XDDDDD前兩樓的推文 我笑翻了 06/24 15:06

→ endwer0:水幹嘛用mg算啊= = 06/24 18:24