※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1298800208.A.78D.html
→ wyliu:很多上肢與軀幹的肌力訓練在坐姿或躺姿都可以練吧 02/27 19:10
→ wyliu:耐力訓練的話有阻力式的手搖機,多小心後期伴隨而來的肩關節 02/27 19:12
→ wyliu:過度使用的慢性疼痛 02/27 19:13
→ wyliu:sorrry~下面已經有回文了 02/27 19:17
推 mbdd:http://www.tapas.url.tw/ 台灣適應體育學會 可以聯絡看看 02/27 23:41
→ mbdd:適體是另外的專業 請教專門的教練比較好 02/27 23:44
→ mbdd:個人覺得 身障朋友的難處我們較不能體會 有些直觀想法並不妥 02/27 23:46
→ IkAzrael:推樓上 這部份還是找OT跟復健科醫師去擬定計劃會比較好 02/28 01:35
→ IkAzrael:我能想到的一個就手搖機 一個就半身水池的水中有氧 02/28 01:35
→ IkAzrael:不過不能碰水 也沒什麼好選了...瑜伽不是只有站 很多坐的 02/28 01:36
→ justwant812:謝謝大家!!看來現在比較適合肌肉的訓練,會再找專家 02/28 21:36
→ justwant812:指導,希望爸媽都越來越健康=) 02/28 21:37