[閒聊] 大家飲食記錄APP用哪套!?

看板 FITNESS
作者 dynamite7 (D7)
時間 2019-03-21 14:57:22
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個人認為 飲食控制 當中的"記錄",還蠻有效果的,可以很"有意識"地知道自己吃了什麼!! 在此好奇地想問有記錄的各位,都用哪套APP或記錄方法呢?!? 以及使用多久!? 個人是使用 Myfitnesspal ;390天 --
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jas1123kimo: Myfitnesspal我覺得不錯,記錄三天,有一天沒記錄, 03/21 15:06

jas1123kimo: 後來就再也沒記錄過了。。。如果有持續記錄,相信效 03/21 15:07

jas1123kimo: 果很好 03/21 15:07

halulu: myfitnesspal 03/21 15:15

Beersheep: myfitnesspal 真滴好用 短時間內不會被超越 03/21 15:21

ac411: 用FatSecret一陣子 換上面那app介面有廣告反而看不習慣 03/21 16:12

shio000: fatsecret+1,可以自己建立資料還不錯 03/21 16:26

lattenight: 自己做excel紀錄 03/21 17:01

shanyer: 從myfitnesspal換到fatsecret 03/21 17:41

ZincSaga: MYP 03/21 17:46

v2266514: 照片 03/21 20:09

LiHowDie: 請問各位的MFP 都有付費嗎? 03/22 10:33

muscle1069: 免費版就很好用了 03/22 15:24

nakosky: yazio 很好用,前提是用英文輸入沒問題 03/22 18:01

ChungLi5566: 不用記錄 因為每天都吃一樣的食物 03/22 23:11

zhanjw: 沒人推balance嗎 03/23 19:38

donnadog: 薄荷,基本食物營養資料庫很齊全 03/25 17:26

shihptt: APP:手機減肥器 03/26 13:06

kevin999lai: fatsecret 03/29 08:19

thea: FatSecret 中文資源滿多的 08/05 14:30

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