[閒聊] 今天怎麼不會累

小弟從上週讓自己開始有固定時間慢跑的習慣>好吧我承認是看到有正妹在跑 上週從三圈<約4500M>後會加速<不是百米速度 只是腳再往前多跨一點> 跑到自己很喘受不了才停下來 週一~週四 都這樣跑 後面三天因為創意市集就休息 而這週也是這樣跑 但昨天 耐著性子定速硬是跑完四圈<粗估6000M>大概四十五分吧 跑完真的有操到 很累 ！ 今天一樣跑四圈 可是咧 跑完卻不像前一天很累 時間也差不多ㄝ 有人有這樣的經驗嗎= = -- ◆ From: 124.218.217.111
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推 mariandtmac:1.體力變好 2.前一天沒打 3.有睡飽 05/13 02:23

推 reneeviolet:看樣子 正妹的正面能量不容小覷 v(￣︶￣)y 05/13 03:01

→ physiology27:問題是 跑那麼久了沒到過= = 05/13 03:06

推 fukyou:變猛了吧 05/13 09:51

推 sa0515205:阿就習慣強度了啊 05/13 10:21

推 welb:才一天就習慣強度 那一周下來不就慢跑環島? 05/13 11:53

推 wavel:每個人每天狀態都不同 , 偶爾我也會這樣體能大爆發XD 05/13 12:05

推 sa0515205:每天跑的話不一定喔 05/13 12:11

→ sa0515205:不過我相信練到一定強度會卡住 05/13 12:11

推 pss912:操場上的可愛男孩也是我的動力壓~ XD 05/13 14:43

→ pss912:我也有那種跑一樣距離時間，卻有會累不會累或腳酸不酸的 05/13 14:45

→ pss912:的不同感受 05/13 14:45

→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 06/12 04:09

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