[問題] 沒有跳繩的跳繩問題

想請問板上各位大大 小弟家住的地方天花板比較近 跳繩會一直打到天花板 所以很不方便 因此想問大家 如果不用跳繩 但是模仿用跳繩的動作原地跳 跟拿著跳繩跳 實際上效果會有差嗎? 這個問題困擾我很久了... 另外不要說去外面跳QQ.. -- 現在的我仍喜歡獨處， 因為妳不覺得一群人的寂寞更令人難受嗎？ 　　　　　　　　　　　　　　 　—蒼井優 　　http://www.wretch.cc/blog/asdeity http://www.facebook.com/chumi520 -- ◆ From: 114.25.202.88
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推 jeffreytu:你跳繩太長了，收短一點 11/27 22:43

→ cloudstr:原地跳怎麼練協調性? 11/28 00:12

→ yxl:純粹運動身體的話 原地跳應該沒甚麼特別不妥?? 11/28 13:19