Re: [問題] 女生體脂肪多少才健康呢？

: 大家好阿～ : 前幾天辦活動邀請營養師來做減重諮詢 : 結果我測出來體脂肪28 營養師說不用減肥 : 可是不是說26才標準嗎？不知道耶... : 想問問看大家知不知道體脂肪正常是多少呢？謝拉 如果你是30歲以下的 16%以下 過瘦 25-30% 警戒區域 而16-25%這部分是健康 30%以上 過胖 相對的 如果你是30歲以上 19%以下 過瘦 28-30% 警戒區域 30%以上 過胖 -- ◆ From: 203.67.147.126
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