[心得] 上班族2024 Jul便當分享

便當菜做久了確實會偷懶，偶爾連加料版的泡麵都能充當一日便當。 底下是七月份的便當圖，圖略多。 7/1 廣式臘腸肝腸飯/梅子糖醋蘿蔔/蒜炒四季豆/荷包蛋 https://i.imgur.com/mDY3Vw4.jpeg 7/2 鹹水雞/廣式臘味飯 https://i.imgur.com/8d0qJT9.jpeg 7/8 廣式臘腸肝腸飯/豬肋排竹筍湯/蒜炒四季豆 https://i.imgur.com/BF8DvHR.jpeg 7/9 蜜汁炒蔬菜/乾煎虱目魚肚/梅子糖醋蘿蔔/臘味飯 https://i.imgur.com/cjTAhls.jpeg 7/10 加了豬五花跟荷包蛋的農心炸醬麵 https://i.imgur.com/A7e99RG.jpeg 7/11 辣炒竹筍豬五花/炒胡蘿蔔絲/臘味飯 https://i.imgur.com/MZ6JKNm.jpeg 7/14 快樂週末。在好市多買了厚切一公分的澳洲羊肉燒烤片，加上冰箱裡解凍好的豬肉、牛肉 片，就來個牛羊豬拼盤吧！ https://i.imgur.com/2wmqUt3.jpeg https://i.imgur.com/30BtTpP.jpeg 7/16 (自製的)酸豆角炒肉末/川燙青花菜 https://i.imgur.com/FMAYZN1.jpeg 7/17 水煮四季豆/帕能咖哩羊肉 https://i.imgur.com/s7oYUmz.jpeg 7/18 黃咖哩羊肉蛋炒飯 https://i.imgur.com/J5fKwSR.jpeg 7/21 週末的簡單餐食。 很喜歡拿生菜包著只灑鹽的乾煎肉吃，進廚房不到半小時就能弄出有肉有菜的一餐，再搭 配氣泡柚子利口酒，真棒。 焗烤蘑菇奶醬羊肉螺旋麵 https://i.imgur.com/CXTK4Wm.jpeg 乾煎梅花豬、厚切羊肉片 https://i.imgur.com/Cs371i8.jpeg 7/22 麻油松阪豬/川燙青花菜 https://i.imgur.com/Xt7APR9.jpeg 7/23 蔥爆沙茶羊肉/雪白菇炒荷蘭豆 https://i.imgur.com/zaBOgjC.jpeg 7/24 颱風假吃羊肉高麗菜炒飯 (用鐵鍋大火炒飯就是要吃鑊氣啊！) https://i.imgur.com/awQPhtY.jpeg 7/25 又是颱風假吃焗烤蘑菇奶醬螺旋麵 https://i.imgur.com/Y4RsjGt.jpeg 7/26 打拋醬炒豬肉 https://i.imgur.com/wB6QB0P.jpeg 7/29 蒸烤地瓜/加入蔥蒜增香的煎梅花肉排 https://i.imgur.com/DorPtuA.jpeg IG有更新緩慢的週更便當，也歡迎來跟貓玩:) https://www.instagram.com/syc_20_/ --
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