[食譜] 製作高蛋白雞肉豆腐排

今天第一次跟著試做高蛋白雞肉豆腐排 https://tinyurl.com/awhma7a5 步驟簡單 很容易就上手了 事前準備材料： 板豆腐 雞絞肉 蔥、洋蔥、蛋、蒜頭 低筋麵粉 白胡椒 黑胡椒 辣椒粉 鹽 開始製作啦！ https://i.imgur.com/boTBtTn.png https://i.imgur.com/3HOI98I.png 捏麵粉的步驟十分紓壓（工作壓力全部發洩在這） https://i.imgur.com/LeW4Mdx.png 最後就拿來煎 吃起來還滿 Juicy 的 很推薦大家試試看喔 --
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推 a1121210: 我還以為會有蛋白粉或是乳清XD 08/20 23:06

推 ab784533: 推圖片！ 08/21 09:03

推 pa006135: 好吃 但我覺得豆腐先泡水殺豆腥味更好吃 09/12 14:37