[食譜] 兩道酪梨健康沙拉 好吃又營養

去年用酪梨做了冰淇淋 今年打算做些健康的料理 一甜一鹹 真的好吃又簡單 重點是酪梨滿滿的營養 適量攝取對身體有益健康 詳細內容可參考影片： https://youtu.be/DxIV2xPBFog 1.酪梨蘋果百香沙拉 半顆酪梨切成小塊 蘋果半顆切成同樣大小塊狀 百香果兩顆 以上食材全部攪拌均勻及完成 2.酪梨優格碎蛋沙拉 半顆酪梨切成丁狀 兩顆白煮蛋切碎 無糖優格一小杯 以上全部攪拌均勻 不建議加調味料 包在吐司裡吃也不錯 --
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