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→ JUNOCARE: 嫌熱量高可以喝水 09/26 20:38
推 wseedw: 打碎的時候油脂就出來了啊 09/26 21:20
推 zoe89120: 堅果奶不像燕麥奶有很多渣可以濾,基本上就是你放多少 09/26 22:09
→ zoe89120: 杏仁就是多少熱量 09/26 22:09
→ Dwccc: 杏仁 熱量本身就很高 09/27 07:04
→ Dwccc: 而且把營養擠掉,做啥喝 09/27 07:05
推 lolovero: 杏仁本身就是油脂,打成奶等於吃下超多杏仁果 09/27 07:48
推 oplp407: 你只能用別的液體平衡熱量了 09/27 17:06
推 Kukuxumusu: 不然你量一量 幾克杏仁+多少水泡+打漿 跟最後奶量+剩 09/27 17:37
→ Kukuxumusu: 下渣重 這兩者相減 你就是攝入這麼多杏仁 09/27 17:37
→ Kukuxumusu: 而杏仁油在打碎果仁的時候就開始析出了(橄欖油也是這 09/27 17:41
→ Kukuxumusu: 樣煉製)植物的油脂在室溫大多數是液狀的 混合了杏仁 09/27 17:41
→ Kukuxumusu: 碎屑跟著水一起濾出成為你喝的杏仁奶吧 09/27 17:41
→ loser1: 杏仁主要的成分是 大約60%的醣份, 40%的脂肪你可以把固形 09/27 22:56
→ loser1: 物的質量每克6大卡 來計算 09/27 22:56
推 partloading: 杏仁很讚,熱量超高 10/05 10:30