[食譜] 減重食譜 - 五色雞肉沙拉

利用各種顏色的蔬菜，讓你的午餐更有趣更繽紛！！ 每天吃進各種顏色的蔬菜和水果對身體很有幫助， 而且多吃膳食纖維可以促進腸胃蠕動， 主食換成雞胸肉加上地瓜，去掉高血糖的白飯，偶爾這樣一餐當作是清腸胃， 吃起來也豐富有趣，是吧！ 圖文(內有影音分享)：http://pennyanita.blogspot.com/2015/08/recipe_13.html 食材有： 雞胸肉 紫高麗菜 綠花椰菜 小番茄 玉米筍 油醋醬 蒸地瓜 作法： 將雞肉煮熟或蒸熟,放冷掰成絲 綠花椰菜與玉米筍燙熟放涼 將其他蔬菜放置一起,油醋醬另外放 帶到公司放冰箱，要吃拿出來退冰即可 Penny's House [email protected]帳號:@yhf0193p （歡迎隨時發問） 另一篇: 【影音食譜】味噌優格雞肉+日式茶碗蒸 - 減脂便當系列 http://pennyanita.blogspot.com/2015/08/recipe_23.html 本篇圖文(內有影音分享)：http://pennyanita.blogspot.com/2015/08/recipe_13.html -- Penny's House 這是一個充滿菜香味的地方。 https://www.facebook.com/pennyanita3 -- 可以的，你可以用各種的醋，例如蘋果醋,不然新鮮檸檬汁也可以的 ^^
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推 lizwww: 看起來很棒又簡單 想問紅酒醋有可以替代的選擇嗎? 08/30 12:13

推 lizwww: 感謝~謝謝妳的回答^^ 08/31 21:56

→ PennysHouse: 不客氣 ^^ 09/02 22:26