Re: [食譜] 自製味精 (香菇 昆布 小魚干 干貝)

看板 cookclub
作者 Furch (呼嚕嚕)
時間 2010-05-17 01:10:49
留言 59則留言 (10推 0噓 49→)

: 至於吃味精有什麼不好隨便google一下就好多資料,我不用特別說了... 純粹對味精的看法不太確定,希望能純討論味精之是非... Google 一下,發現指出味精有害的似乎都沒有明顯的單一說法, 似乎也找不到相關醫學報告佐證,所以覺得疑惑,似乎與一般大眾想法不同... Wiki- http://tinyurl.com/2d22fdp http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%91%B3%E7%B2%BE 其資料來源為 美國國家醫學圖書館 國家衛生研究院 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10736382?dopt=Abstract 我想問的是,一般而言, "味精有害"的說法,是否有相關"醫學研究文件"可證明呢? (一般blog裡沒有列出資料來源的文章就免了@@) -- ◆ From: 218.210.78.113
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applepies:基本上味精兩個字有很大的定義,早期的味精其實在日本叫 05/17 01:29

applepies:做味之素,它是用香菇、昆布等蔬菜中提鍊出來的甘味物質 05/17 01:29

applepies:,而味精對人體有害的則是指「以化學原理和人工添加劑製 05/17 01:30

applepies:造出來的人工甘味劑」,另外也有一種糖精是從煤油裡面提 05/17 01:30

applepies:鍊出來的…,味精不是並好,但要知道是天然物質製成的還 05/17 01:31

applepies:是人工化學添加劑製成的。 05/17 01:31

applepies:雖然人工味道已證實並沒有對人體有害的物質,但是它有三 05/17 01:33

applepies:分之一的成分是由鈉組成的,也就是鹽的原料,吃多了還是 05/17 01:33

applepies:會製成易渴、心悸和皮膚過敏之類的問題。 05/17 01:34

applepies:味精、鹽吃多了會不舒服是因為,人體在攝取任何成份都是 05/17 01:34

applepies:從天然食物中微量取得,而味精和鹽混入菜裡面,反而會讓 05/17 01:35

applepies:人體吸收鈉和胺基酸過多的問題,即時是人體必需的補充品 05/17 01:36

applepies:吸收過多對健康也是會有問題的,就像單一蔬果若攝取的過 05/17 01:36

applepies:多,還是會造成身體負擔的。 05/17 01:36

gauiugr:想吃什麼就吃什麼!!這樣最健康!! 05/17 02:16

gauiugr:東西除非自己作!!不然味精無所不在!!加多加少而已啦 05/17 02:17

hermitwhite:目前認為味精不好的理由主要還是來自一些對味精過敏的 05/17 05:39

hermitwhite:個案,但其實這些個案少有可以在實驗室裡重現的。所以 05/17 05:40

hermitwhite:「味精不好」目前並非官方而只是民間說法。 05/17 05:41

hermitwhite:此外,常用的粹取、水解、發酵法都不是人工合成的;我 05/17 05:43

hermitwhite:們事實上很難吃到人工合成的味精;那是實驗室在用的。 05/17 05:44

hermitwhite:參考文章:http://ppt.cc/KS6m 05/17 05:55

snubi:我不知道味精有沒有害,我只知道我吃到味精到某一定的量會讓 05/17 06:30

snubi:整個口腔以及身體非常不舒服,口乾舌燥,這東西真不是好物 05/17 06:30

snubi:而且會產生極度噁心反胃 05/17 06:31

snubi:而且是食用比一般人少的量,我想我就是那種對味精過敏的之一 05/17 06:33

ivysky:因脫離原主題,板工改標. 05/17 11:35

applepies:之前有聽說,現在的人會對味精感到不適合,也有可能是因 05/17 11:51

applepies:為大家口耳相傳久了,造成食用者心理作用引起的反應,當 05/17 11:52

applepies:時有實驗者發現,將一盤炒好的菜分成兩盤,在試吃者不知 05/17 11:52

applepies:道的情況下,說明「其中一盤有加味精」後來研究了一百位 05/17 11:53

applepies:食用者並詢問結果下,發現有近80%的人認為加了味精那一 05/17 11:53

applepies:盤(其實根本就沒加)吃過之後,會有易渴和噁心感,但除了 05/17 11:54

applepies:心理因素之外。若在加了味精和鹽之後,會有噁心、易渴、 05/17 11:54

applepies:心悸,基本上有可能是來自於鹽和味精的鈉。 05/17 11:54

snubi:我要推下一篇文章得這句『對當事者來說卻是最真切的。』 05/17 11:57

snubi:我不參與主題討論,只順道講一下自己對味精不適的狀況 05/17 11:58

snubi:卻還要被推文解釋推向心理反應,真令人不太舒服= =" 05/17 11:59

snubi:我覺得假如板友有涉獵某專業方面固然可以發表客觀認知,但是 05/17 12:03

snubi:拿這種"客觀學習到的認知"來主觀套用在其他人身上去歸類不好 05/17 12:05

applepies:樓上,過去也有很多人認為鹽巴用來洗菜可以去農藥,但後 05/17 12:21

applepies:來在近幾年不是也被推翻證明,洗菜加鹽反而會讓農藥滲入 05/17 12:21

applepies:菜裡面,反而比單用清水洗菜還要來的濃不是嗎?有時過去 05/17 12:22

applepies:所聽到看到的,不一定是事實,這個年代已經開始慢慢走向 05/17 12:22

applepies:『眼而耳聞不一定是事實』的時代了呢^_^ 05/17 12:22

snubi:呃,你誤會了,我很簡單的只是敘述本人本身的狀況 05/17 12:23

snubi:畢竟狀況感受是我自己的 :) 05/17 12:24

applepies:我懂你意思啦…,我的意思就是說,有時個人本身的狀況, 05/17 12:24

applepies:很有可能是在不知情之下,大腦做出的錯亂判決,就像我也 05/17 12:25

applepies:有過這種情況,不過在吃了糖之後再吃鹽,真的會覺得不鹹 05/17 12:25

applepies:呢!^_^ 05/17 12:25

snubi:然後卻被一個陌生人用理論歸類~是自己幻想這樣~當然會$&!*&$ 05/17 12:25

applepies:並不是幻想啦,大腦有時會錯誤判斷,這是有被證實出來的 05/17 12:26

applepies:理論喔…,就像我妹覺得吃洋蔥和紅蘿蔔很恐怖,所以在看 05/17 12:27

applepies:到我下菜後,幾乎不碰,後來我把它磨成泥加入也不說的情 05/17 12:27

applepies:況下,他們有吃了而且還查不出來,但後來我又跟他們說有 05/17 12:27

applepies:加那些東西,他們接著再喝就覺得怪怪的了。 05/17 12:28

snubi:我閱讀了你新PO的文章,我參考一下鈉有可能造成身體不適的原 05/17 12:29

snubi:因~有可能~~!! 05/17 12:30

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