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我的晚餐
兩塊 烤香酥法國麵包
加上一碗超好喝玉米濃湯
法國麵包 沾著玉米濃湯吃 超對味的~~~
內餡軟嫩 外層香酥
啵兒棒!!!呵呵~
步驟相當簡單 不需艱難技巧~
只有打蛋花的時候我有個人的小訣竅
我最愛的雲朵蛋
只是份量可能需要自行斟酌
我今天準備的材料是六到八人份
步驟一:
先準備一鍋水 煮滾它
在等待水滾的時候 開始備料
備料1:
我很偷懶的用了康寶的雞蓉玉米濃湯湯包
備料2:
一顆馬鈴薯 削皮 切小丁
備料3:
開一罐玉米罐頭
備料4:
因為今天煮的是六~八人份
所以我用了兩顆蛋
三顆其實也可以 但是四顆就太多了
步驟二:
等水滾後 先把湯包加進去
然後就要開始不停的攪拌
不然沾鍋就不好吃了~
加完湯包之後
再把馬鈴薯 玉米加進去 同樣的 要不停攪拌
其實也可以加一些紅蘿蔔啊 火腿什麼的 可惜身邊碰巧沒有
步驟三:
接下來雲朵蛋登場囉
我最愛的雲朵蛋 秘訣就是
關到最小火 或是乾脆關火
攪拌的動作還是不能停
這樣才會有雲朵~
我超愛這個味兒的~
超甜玉米加上很讚的雲朵蛋 當然還有馬鈴薯
步驟四:
上桌前(等稍微冷卻一些些)
加一點點鮮奶 (加太多會太稀 要小心~)
然後就可以開動囉~~~
我的晚餐
一碗玉米濃湯 以及兩塊 烤的香酥脆的法國麵包
外酥脆內軟嫩~
真的很優~~~
你也可以試試看唷~
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減肥是一件很需要恆心和毅力的事情 一起加油吧
一年半內從58kg→45kg 還真是需要毅力啊
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◆ From: 218.171.140.105
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1252863126.A.B62.html
→ Miaol:以錢也常這樣煮,但味道實在單調了些.... 09/14 02:52
推 emma0823:鮮奶可換奶油球試看看哦~會更香濃哦^^ 09/14 14:02
→ Junchoon:奶油球不太健康...還是鮮奶好 09/14 14:25
推 hahashin:我媽也這樣煮,還會加玉米醬,而且我也喜歡雲朵蛋ˊˇˋ 09/15 23:34