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http://www.wretch.cc/blog/match000/22458790(圖文網誌版)
閃光透過去奇摩知識家查詢，知道「四物湯最佳的服用時機及使用方法」
醫師建議，女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經
期乾淨後，就連續服用六天份的四物湯；功效是不但可以減少經痛、經
血不出、腹脹等症候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體
順暢自然能遠離癌症入侵。若有月經症候群的女性朋友，例如月經來時
會有頭痛、腰酸背痛、下腹痛..等等症狀，建議在月經來前一星期先服
用3天，可預防月經來潮時的不適感，非常有用。
以上文章擷取自奇摩知識+[四物湯何時喝才有效?]
我則是在每次經期結束後，閃光就會熬煮四物給我喝，經過詢問便知道
他的熬煮的方法很簡單!只要花115大洋即可喝六天…當然第一、二天
還可以吃肉捏!而且大骨含有豐富的膠質，對女性很好哦!
建議女性朋友為了自己的身體好也可以來做做看!
四物大骨湯需準備的食材：
1. 四物中藥材一包(農會買的一包55元)
2. 豬大骨買60元
器材 傳統電子鍋
製作方法：
step1.先將大骨上的血洗淨，否則將血加下去一起煮的話，血會包覆油，
到時候就會撈油撈不完。最好到市場向豬肉販買大骨，會比較多!(閃光建議)
step2.直接將水及藥材再加上大骨放入傳統式電子鍋。
step3.熬煮約1小時後即可食用，若要大骨再軟一點，需要拉長時間。
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http://www.wretch.cc/blog/match000
你餵貓吃東西、幫牠洗澡、幫牠挖便便
牠會認為自己是「神」，所以你要弄東西給他吃
…我是幸福的貓奴。
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◆ From: 211.76.81.42
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1232081384.A.7EB.html
推 pufferhsuan:不是所有人都適合四物湯哦，四物是藥，所以要看體質的 01/16 15:06
推 sunshine8:樓上說得沒錯 四物不是每個女生都能喝的 01/16 15:13
→ jaja309:最好去看過中醫師.會有不同配方的四物湯 01/16 19:14
推 olivia0119:像我就不能喝四物湯....連看兩個中醫都這樣說 01/16 21:22
→ joan0912:哦哦…了解!如果我姐的經期一直沒有改善的話…會不會是用 01/17 08:05
→ joan0912:錯藥方呢? 01/17 08:05
推 yun19:請問需要加鹽調味嗎?? 01/17 23:08
→ kazemi:真正的食補是不加鹽的 不過太難喝不下去也不好XD 01/18 06:51
推 yun19:感謝~~ 01/18 12:31
→ iam88:希 03/18 02:29
→ dkaa:希 05/13 00:12
→ sneak: 希 https://daxiv.com 10/15 15:04