※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1508802678.A.E82.html
推 Defaltee: 3000km有點猛@@10/24 07:52
推 colin0963: 棒球打不好 身體協調不夠 所以就開始健身跟有氧同步10/24 07:56
→ colin0963: 進行10/24 07:56
推 STi2011: 每天3000km比大貨車猛了吧10/24 07:56
推 JOJO888: 天天環島3圈的男人！猛！10/24 08:00
推 abobi: 每天3000km....開車都辦不到（笑10/24 08:02
→ kent790721: 鳥類嗎10/24 08:02
推 switchoff: 做研究 上網查所有健身飲食知識 就想身體力行10/24 08:04
→ switchoff: 一開始是試好玩 慢慢的就習慣了10/24 08:05
推 point149ptt: 認真回，預防失能10/24 08:05
噓 hermes20372: ...10/24 08:05
推 s7598261: 3000km真男人10/24 08:14
→ C00L: 發現膝蓋有些退化 跟著教練做出興趣 就自主練了10/24 08:16
推 haha606: 3000km....嚇到我了10/24 08:17
推 machiusheng: 3千Km 環島3圈 10/24 08:24
→ book2381: 哈，我也嚇到… 10/24 08:24
推 danorken: 我記得我當初好像是為了 讓胸肌跳 所以開始健身 10/24 08:27
推 ymit: 建議賭體脂啦！ 10/24 08:38
推 mrcoldmu: 胖到115公斤，從椅子上站起來感到痛苦，走500公尺想死， 10/24 08:53
推 shadow325: 一生中想看看自己的腹肌長什麼樣子～ 10/24 08:53
→ mrcoldmu: 就開始了。過幾個月遇見喜歡的妹就更拼命的練。 10/24 08:55
推 airck: 長官是維安特勤退下來的，身材想跟他一樣好 10/24 08:56
→ FlynnZhang: 我知道麥當勞要噓月經文 10/24 09:04
推 Gugu0510: 賭體脂+1，畢竟餓個幾天或拉個屎就三公斤了((欸 10/24 09:05
→ hermes20372: 除了月經還跑3000km 嚇死寶寶 10/24 09:05
推 idareyou: 綁鞋帶差點暈倒 10/24 09:08
→ ken851002: 是不是還有配上仰臥起坐 和 伏地挺身 然後頭髮也變少了 10/24 09:09
噓 Chan91143: 月經文欸... 10/24 09:09
噓 burnsy0118: 大家文 10/24 09:17
噓 simonfz: 開始文 10/24 09:18
推 cs5031al: 看猛龍過江，覺得主角的身材很棒，而後開始上網作功課 10/24 09:26
→ cs5031al: 然後中間斷斷續續地練 10/24 09:27
推 shadowfan: 就很胖，不敢看自己的照片，然後就受不了去健身房了 10/24 09:40
推 jake0915: 失戀 10/24 09:48
推 b524524778: 五千拆半拿去付健身房年費不就更有動力 10/24 09:56
推 elite31307: 看館長直播 10/24 10:13
推 kerycheng: 老師是你？ 10/24 10:15
推 LosPollos: 喜歡看職業摔角 10/24 10:16
推 WantFxxk4X: 帥老闆有教躺著做滑輪下拉嗎 10/24 10:23
→ WantFxxk4X: 看 回錯篇 10/24 10:24
推 fandy0208: 因為家附近開了健身房 10/24 10:32
推 murksagittar: 因為喜歡一個男生 然後被發好人卡了 QQ 10/24 10:34
→ murksagittar: 月經文就是一個月一次才正常嘛 10/24 10:35
推 childay: 我本來以為大家都是因為失戀。 原來只有我... 10/24 10:35
推 kobelakers: 館長 10/24 10:37
→ kobelakers: 怕老了 變成廢人 10/24 10:38
推 Leaving: 想穿衣服穿的好看 10/24 10:52
推 m19issmart: 分手 QQ 10/24 10:53
→ themost: 潮，網路媒體一堆業配文看了就讓人想健身 10/24 11:01
推 yuchiao0921: 館長+1 10/24 11:03
推 glue731: 學生跳熱舞社 已經有做一些肌力訓練 出社會看館長練更多 10/24 11:06
推 AnamnesisNT: 失戀開始的… 10/24 11:11
推 sixx: 家附近的活動中心開了 一小時只要50 就去玩玩看 一玩就上癮 10/24 11:11
噓 ms19889120: 跟風 練一下打卡潮潮der～ 10/24 11:12
推 the666: 減肥不是看體重，而是看體脂率。 10/24 11:18
推 r60705: 我是遇到博啟天尊後突然開悟了 10/24 11:19
噓 java76803: 有一天我博綺的時候突然開始想練 10/24 11:31
推 aggressorX: 被朋友拉去 10/24 11:58
推 thebestlawer: 邊緣人沒事做，每天有固定活動又可以自己做 10/24 12:06
→ thebestlawer: 覺得還不錯 10/24 12:06
→ sammoon: 硬被家人帶去加萵苣的會員 每天都被念花錢不要浪費就去惹 10/24 12:11
→ wonderleave: 跟前男友分手後開始的，他之前聊天說過覺得有在重訓 10/24 12:34
推 bonniehsu: 跑步跑膩了 ，加上上半身比例太瘦 10/24 12:35
→ wonderleave: 的女生很性感 分手後就去怒報名了 10/24 12:35
推 sonominami: 偶然去上一次重訓課之後發現自己很弱不甘心一直回去上 10/24 12:42
推 BOV5566: 館長 10/24 14:01
推 ohmygod1223: 把椅子做壞的時候嗚嗚 10/24 14:53
推 Argos: 女友一直念一直念一直念一直念一直念一直念一直念一直念... 10/24 15:02
→ Argos: 又不想節食減肥 每次都復胖 只好健身 QQ 10/24 15:02
推 chigo520: 其實運動完還不是等死 10/24 15:20
→ jermino: https://i.imgur.com/Akws8HJ.jpg 10/24 15:29
→ jermino: https://i.imgur.com/8m8OOSh.jpg 10/24 15:30
推 Mercuryben: 念書的時候通識看到有健身 就想說去了解看看 後來有點 10/24 15:34
→ Mercuryben: 樣子之後 室友就一個拉一個去學校的健身房運動 10/24 15:35
推 k24618099: 一個月三公斤 還可以 10/24 16:18
噓 isaacx: 無聊 賭勒 那目標達成沒人陪你賭不就快速復胖回去 10/24 17:05
→ isaacx: 胖胖的也很好阿 爽爽的 沒毅力就別了吧 10/24 17:06
噓 GankedByMom: 87 10/24 17:12
推 sabsnow: 推分手 10/24 17:37
推 hsyuhe: 只是因爲家對面新開了健身房，距離真的超重要！ 10/24 18:36
→ sankaka: 賭，大概只能撐到賭完，我朋友每年都跟別人對賭，每年都 10/24 18:49
→ sankaka: 瘦一次....然後賭完後，再胖回來.... 10/24 18:50
→ sankaka: 不能靠自己習慣維持的瘦身，無法長期維持下去的 10/24 18:50
→ tp6m4g0: 你應該是當一般兵 10/24 19:33
推 markkk: 被甩後 想讓自己變更好(物理) 10/24 20:05
推 stu88019: 只剩單槓陪我說話QQ 只好一直找它 10/24 20:33
推 senils: 年紀大了，半年體脂多了快4％，只好督促自己運動 10/24 21:06
推 iruu: 太胖了想要有翹臀 10/24 21:23
推 SKYXLOVE: 太無聊 不過目前也才一個半月QQ 10/24 22:20
推 hunghuhu: 被前男友劈腿健身妹子後 10/25 00:22
推 kapo370420: 幸福肥15kg後 10/25 02:44
推 ss18963: 為了交男友 10/25 11:13
噓 akers: 你賭贏了可能會輸了健康 10/25 18:07
→ kawaiipikach: 家人加入萵苣，看我體力差就拉我進去一起運動惹 10/25 21:20
→ Mandheling: 看了館長 10/25 21:36
→ Jugy5566: 理由很簡單呀，為了交女友，現在交到女友了，就可以復胖 10/25 23:32
→ Jugy5566: 了 10/25 23:33
推 whynot321: 輪班工作，不運動身材會很慘，體重會一直上去 10/26 11:40
推 ping780520: 被前女友劈腿QQ 10/29 11:21
推 kimccccc: 體重太重不要跑步，膝蓋爆很快，受傷就無法救了 10/29 21:56