※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1704448988.A.799.html
推 idchi: 瘦到20年前大學時代的標準體重 01/05 20:43
推 idchi: 附上運動成果，表示不是嘴上許願而以， https://i.i 01/05 20:47
推 idchi: https://i.imgur.com/U6HL8Cr.jpg 01/05 20:49
推 cubegaga: 不要受傷就好 01/06 02:05
推 little0817: 2022、2023的目標都沒實現，直接變成2024的目標XD 01/06 07:15
→ lovez04wj06: 別受傷就好，受傷連目標都不用提 01/06 11:31
推 LuciusMalfoy: 一星期運動3次以上 01/06 14:05
推 chihpy: 2023才開始養成運動習慣，已經維持半年 希望繼續保持！ 01/06 15:02
推 alpha6eta: 希望骨骼肌可以29https://i.imgur.com/DmDs2Ov.jpg 01/06 20:13
推 azraelen: 我希望維持現在的習慣，然後維持體脂18%，腰圍69-＞66 01/06 20:44
推 lupa: 希望完成初馬 01/06 21:39
推 p09171989: 之前每年都是希望自己變瘦一點 雖然都有瘦一些但還是希 01/06 22:04
→ p09171989: 望更瘦一點 不過現在都是希望維持健康就好 身材有控制 01/06 22:04
→ p09171989: 然後又有固定去wg運動這樣就很夠了 01/06 22:04
推 clrdehsk: 希望內臟脂肪下降 01/06 23:29
推 RUBYYU0919: 髕骨跟髂脛束發炎康復不要再受傷 01/07 13:40
推 Dcupgirl: 希望體脂肪再下降 01/07 18:09
推 s759421: 體脂肪下降 01/07 21:46
→ j855081221: 我的目標很簡單 持之以恆去wg運動不放棄對我來說 01/07 22:05
→ j855081221: 就很不容易達成的目標了XD 01/07 22:05
推 kalmia46: 希望能把BMI降到20&體脂降到27～28% 01/07 22:18
推 sonwonj: 1.一星期運動三次2.徹底擺爛飲控兩年了，要慢慢調回較健 01/08 05:43
→ sonwonj: 康的飲食 01/08 05:44
→ a22650619: 維持就好了 可以乾淨增重也不錯 01/08 13:56
→ s5260323: 希望內臟脂肪下降 01/10 11:06