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推 barkingdog: 有在重訓繼續重訓不是可以順便長肉嗎 長肉也會變重啊07/23 17:19
→ ru04d93: 四公斤簡單啦 起床先吃早餐店 中午麥當勞 晚餐披薩 宵夜07/23 17:20
→ ru04d93: 鹹酥雞 半個月就四公斤了07/23 17:20
→ ttyycc: 一公斤的脂肪是7700大卡，一天超過一千也要約八天才會07/23 17:28
→ ttyycc: 增加一公斤啊......07/23 17:28
→ whoisanky: 如果沒有特別需要免役的苦衷 倒是不希望您計畫成功^^07/23 17:34
→ whoisanky: ^^”07/23 17:34
推 halulu: 如果你沒有那麼在意身體健康的話 我認識幾個喝養樂多增重07/23 17:35
→ halulu: 拼免役的07/23 17:35
推 wawa1109: 還是多灌水不要大便比較有用07/23 17:36
→ Absenting: 你檢查前認真多喝點水就可以了啦~~07/23 17:45
→ fish10241: 增肥太簡單了，含糖飲料餅乾猛吃，一定達標。搭配奶雞07/23 18:18
推 cuba391156: 我BMI免役 覺得刻意增重很簡單07/23 18:34
推 ZincSaga: 士力架多啃幾條07/23 18:50
推 sm981512: 3公升灌下去07/23 19:15
推 amazingwow: 三餐 雞排 珍奶 便當 鹹酥雞 很快滴07/23 19:19
→ a0189081: 如果有在學證明，政府是不會徵召的，不然一堆讀研究所07/23 19:24
推 sayauser: 才差四公斤是有什麼難的 07/23 19:55
→ lohsuan: 抓回來? 還好吧? 除役前(35歲左右)不要回台灣就好了 (笑) 07/23 21:03
→ lohsuan: 另外...現在當兵不是才2個還4個月? 07/23 21:04
噓 aa24225085: 才四個月.......沒必要這樣傷身吧.... 07/23 21:32
噓 gametv: 四個月的兵幹嘛這樣傷身...而且你有在學證明國家不會徵招 07/23 22:30
噓 blurman: 現在的年輕人是怎麼了... 07/23 22:55
推 ckp4131025: 一個月4公斤不難啦 07/24 09:02
噓 providence: 讀到一半被抓回來是甚麼鬼? 07/24 10:23
→ providence: 有在學證明 就不會找你去服役07/24 10:23
→ providence: 不然一堆讀書讀到快3X的藝人怎麼來的 07/24 10:24
噓 marry1213: 草莓不想當兵就說 還念到一半被抓回來 07/24 13:09
推 blackcat1129: 吃太少 一餐2個大披薩 or1 2塊炸雞桶餐不去皮 07/24 13:34
→ blackcat1129: 家庭號洋芋片2天吃一袋 多喝點奶茶跟可樂 07/24 13:34
噓 kirorolove: 喔，這邊指交徵雞沒有教你增脂 07/24 15:17
噓 dawnnn317: ...小心吃垃圾食物吃到壞掉得不償失 07/24 23:21
噓 ABA0525: 4個月夏令營也要逃兵？ 07/26 10:16
推 tunaoaotuna: 笑死 逃兵是個人選擇 那四個月兵超廢 本來就不用當 07/27 13:26
→ tunaoaotuna: 一堆人不要覺得自己當過兵別人就一定要當 07/27 13:27
→ ALEXYOYOYO: 不要餓了才吃，只要不是感覺飽就要維持著吃，不用謝 07/27 17:31
推 carto: 吃大量甜食，推薦奶油蛋糕、冰淇淋、全糖奶茶 07/28 15:42
→ awu150060: 為了變重停重訓？？？？這句話超有問題吧 07/30 02:59