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推 U212212: 我輕微跳躍，多幾組就很有感 10/31 13:19
推 MeowMarch: 至少腳要離地 10/31 13:24
→ PanaS0Nic: 當然可以啊,只是效果好不好的問題而已 10/31 13:35
→ narnic: 當然可以 但既然都一樣累 為啥不全力跳取得更好的成果? 10/31 17:46
→ ca2418: 你要心肺鍛鍊又不跳？ 10/31 21:06
→ afeiwang: 不喜歡的同學可以不要跳 10/31 21:27
推 annatzang: 以下開始波比跳的技術總結 11/01 00:44
推 coffee112: 效率取向當然就是跳到死最划算了 11/01 08:02
推 sixx: 會累會喘 心跳會快 就好啊 11/01 12:22
→ jerrylin: 看膝蓋好不好吧 不舒服的話就別跳太高 11/01 14:08
推 music120: https://www.youtube.com/watch?v=e1R6uXQrFiM&t=353s 11/01 15:11
推 beau0: 我上課都直接做深蹲，以前跳太多跳躍膝!現在跳膝蓋都不太 11/03 08:12
→ beau0: 舒服 11/03 08:12
推 Zingiber: 波比 波比 波比 啊~~ 波比波比~啊；啊~ 11/03 19:57