※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1535292663.A.A8E.html
→ xxtuoo: 天天吃好料啊XDD 08/26 22:36
推 boy1031: 天天作弊 可以增脂 08/26 23:24
→ thunder5566: 講英文就好了啊 硬要翻成中文是怎樣 08/26 23:43
→ thunder5566: rains cats and dogs 翻成下貓跟狗一樣低能 08/26 23:43
→ thunder5566: 英文程度太猛了吧你 08/26 23:44
推 curtis7248: 看自己高興啊 想一週7天都是作弊日也可 08/27 00:09
→ eulb03: 大家講話真是不客氣= = 08/27 00:33
推 mesenchymal: cheat day not cheating day 08/27 00:47
推 fantasy14: 增肌期的作幣日 就是少於基礎代謝 08/27 08:02
→ fantasy14: 減脂期的作弊日就是 高於TDEE 08/27 08:03
→ whoisanky: 那你的作弊日應該要餓一天 08/27 10:06
→ jackson517: Dirty Bulk 懂？ 好啦我開玩笑的 08/27 11:15
推 Zingiber: 那叫Cheat Day不用加ing 08/27 21:14
推 samuel980275: 看到回文還以為是英文版什麼的 08/29 03:24
→ chen5566: 巨石強森根本沒吃低糖生酮啊 09/01 21:05
→ mark0953: 我的增肌就是狂吃好料，有啥吃啥，吃多才有體力狂操猛練 09/03 04:42