[閒聊] 讓背部更結實的訓練動作 (中文字幕)

https://goo.gl/XRFX4Z 這次翻譯的內容是利用啞鈴和臥推床來練背 動作包含：單手反向肩側舉、單手划船、屈體划船、屈體肩側舉 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.138.113
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1502110304.A.261.html

推 fang300: 推 08/07 23:30

推 filmmmn: 感謝大大讓我矯正許多的錯誤姿勢 08/08 01:03

推 luyahuang: 很棒 08/10 16:50

推 lasslass: 推，我要試試看！ 08/10 21:21

→ yszgct: 週末來試！謝謝分享 08/11 23:46