[閒聊] 大家戴心率錶覺得對訓練有幫助嗎?

看板 FITNESS
作者 basscat (臭臭貓)
時間 2016-11-29 23:56:28
留言 47則留言 (18推 0噓 29→)

這陣子在持續在有氧和飲食控制有覺得身體素質越來越好, 想說是不是加把勁趁現在來個心率錶,做運動數據和熱量消耗的追蹤, 不知道對於飲食控制和訓練有沒有幫助?有戴心率錶的大家覺得實用嗎? -- 感謝推薦!好像真的蠻多人買小米監測心率的,不知道在訓練上使用起來覺得如何? 感謝分享!有這種幫助提升訓練品質的功能好像實在很多,不知道大大戴哪一支?推嗎? 看來真的超多人推小米啊!不過就是少了GPS有點解,可是這價位想要GPS好像又很強人所難..囧 感謝大大分享使用心得,感覺買有GPS的一次到位比較一勞永逸 長見識了,之前都不知道手錶跟資訊月有關,仔細想想確實是電子產品沒錯啦 板上看大家比較長推的好像就是garmin,小米,tomtom,不知道還有什麼選擇嗎?
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.128.207.213
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x467867: 小米手環就夠新手用了.心跳誤差不太大 11/30 00:00

everemember: 小米手環+1 CP值真的高 11/30 00:01

kuchen1125: 我覺得蠻有幫助的 我戴的GPS錶有心率區間功能 心率沒 11/30 02:06

kuchen1125: 達到設定區間 就會震動警示 跑步時就不用一直低頭看 11/30 02:06

kuchen1125: 手錶了 只要專注在姿勢和呼吸上就好了 挑錶就看需求囉 11/30 02:07

chrry25835: 小米就夠用+1 11/30 02:10

kuchen1125: 我是戴vivoactive hr以GPS跑錶來說續航力強 又能訓練 11/30 02:13

kuchen1125: 配速 跑久了對體能的掌握度會增強不少 也有多種運動 11/30 02:13

kuchen1125: 模式可以切換 有數據要規劃比較科學的訓練課表也方便 11/30 02:14

maltmilk: 如果是要慢跑還是買GPS錶會比較有幫助 Garmin的GPS錶 11/30 02:17

maltmilk: 定位和心率都很精準 資訊月有抽獎活動 你可以去實體店 11/30 02:17

maltmilk: 看看 請店員根據需求推薦 畢竟他分很多階級的錶款 11/30 02:18

maltmilk: 如果抽到活動送的i7還可以賣掉升級更頂的錶XD 11/30 02:19

smileray: 跑版也蠻多人推epson 11/30 10:50

smileray: 我自己是買VA HR 目前很滿意 運動量也大大提升 11/30 10:50

smileray: 買貴是因為 我想說花了錢才會拼命XDDDDD 11/30 10:51

smileray: 不買小米是因為我討厭飢餓行銷...... 11/30 10:51

lhm732626: 小米很好用 11/30 13:52

emilywu0912: VA HR好用加一~~ 跑步運動結合手機可以看心率有 11/30 16:39

emilywu0912: 沒有到我要的區間,GPS還能配合地圖,覺得很值得投 11/30 16:40

emilywu0912: 資~還可以算每日步數 11/30 16:40

reset101: 小米的錶帶過敏性肌膚使用後會紅癢 不然真的很不錯 11/30 17:11

qweertyui891: 不是很必要的東西 不會因為多一隻錶就比較有效 11/30 21:19

qweertyui891: 說白了就是浪費錢 11/30 21:19

moni942: 不是必要 但如果有心理上或實質上幫助 我不會覺得是浪費 11/30 22:15

cloning: 心率表對跑步訓練蠻有用處的 11/30 22:48

cloning: 有興趣可以上"愛上馬拉松”部落格參考 他是長期用心率錶 11/30 22:53

cloning: 訓練的跑者 經驗豐富 至於隨便跑跑走走的就算了… 11/30 22:53

dramalover02: 覺得很有幫助,每週可以觀察自己的運動量! 11/30 23:49

shadeel: 感覺這篇推文充滿業配 12/01 23:17

keyman0806: 小弟的小米心跳偵測跟我是在兩個世界啊 12/02 04:01

smileray: 還好吧 跑版也一堆人推嘎米 12/02 15:35

smileray: 葉配不會推文啦! 我遇過網拍葉配 他都用私信喔 12/02 15:35

XXPLUS: 小米才不屑在ptt業配 12/04 14:33

laizin: 可是我只想用Garmin~ 12/05 11:42

sunchen: 我本來也在猶豫e的850跟g的235,我知道850的準確度在網路 12/05 15:20

sunchen: 上是一片倒的好評,但是也請看看他的過保後的維修經驗 12/05 15:20

sunchen: google一下就能看到了...而我最近forerunner15 用了兩年 12/05 15:21

sunchen: 第一次送修...整體感覺真得挺好的~所以決定買235了 12/05 15:21

sunchen: 我自己本身就有Scosche Rhythm+心跳帶啦,所以不擔心準度 12/05 15:22

sunchen: 反正能交叉比對數據... 但是我不能接受八千多的東西用一 12/05 15:23

sunchen: 年之後就變成孤兒... 12/05 15:23

genaro69io: 會,在還沒買心率錶前我都會自己記錄哪幾天有運動,長 12/06 11:17

genaro69io: 久下來不只體能變好,也滿有成就感的,會越來越愛運動 12/06 11:17

genaro69io: 後來買了tomtom心率錶,累積了一些跑步記錄,最近資訊 12/06 11:18

genaro69io: 月有優惠,想買一支給我爸用 12/06 11:18

Pika13: 推Garmin 12/10 19:22

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