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推 zomb12: 有固定運動的話其實沒必要刻意減飯量,我的話午晚餐都是 09/28 11:20
→ zomb12: 吃兩小碗飯,因為自己也是不能想像三餐沒飯配的那種人~XD 09/28 11:21
→ zomb12: PS. 我男的 09/28 11:22
→ jfw616: 不會太多.. 09/28 11:48
推 kzzoz80: 如果你是坐辨公室 很快就會胖了 那些女生應該吃不到拳頭 09/28 12:23
→ albertfeng: 我在工廠上班，常看到瘦瘦的歐吉桑餐盤堆的跟山ㄧ樣， 09/28 13:10
→ albertfeng: 而且有什麼就吃什麼不會挑食喔 09/28 13:10
→ acegikmp: 看你工作的勞動量阿 工地四五十歲阿北照吃超多也不胖 09/28 13:42
→ MrHsieh: 的確我是坐辦公的 = = 運動量也少 那我知道該怎麼做了 09/28 14:49
推 zxvbnm: 可以先裝個六分滿就好 如果餓了再盛 裝太多都會想把飯吃完 09/28 18:59
推 qoo88588: 女，一定要吃到碗凸出來圓圓的 09/28 23:58
推 nonojoy: 我是女生，我也一定都吃拳頭以上，不吃飯會飽嗎= =? 09/29 15:27
推 d8613518: 會啊，用蔬菜、肉、奶、蛋補上那有不飽的？ 09/29 15:45
推 nonojoy: 不覺得耶，我沒吃到飯會覺得不飽，我蔬菜吃很多，一下就 09/29 16:15
→ nonojoy: 餓了，一直餓很煩，直接吃到飽比較快。 09/29 16:15
推 d8613518: 飯果然也是種讓人上癮的東西XD 09/29 16:20
推 pupu41784: 吃西餐也會吃飯嗎？ 09/29 17:07