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→ winfredx: 有效文章2 08/11 09:29
Re: [減肥] 腰痛還可以作有氧運動嗎？
| 看板 | FITNESS |
|---|---|
| 作者 | recitative (還好 ) |
| 時間 | 2014-08-11 09:16:03 |
| 留言 | 1則留言 (0推 0噓 1→) |
謝謝以上良心的建議
我還是乖一點休息好～
: 如題
: 不知是不是因為以前受過傷，最近腰部疼痛，所以根本無法運動，但這幾天有好一點了，請問各位，這樣可以運動了嗎？可以作什麼「有氧」運動呢？可以騎飛輪、跳繩嗎？
: 因為太多天沒運動好怪呀～
: 謝謝回答
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