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推 v2266514: 說真的沒差 先確定需求再決定要不要買 05/12 20:52
推 yannicklatte: 我有第三款，覺得不太好抓，握把蠻粗的，而且容易 05/12 21:02
→ yannicklatte: 手滑，建議一定要戴止滑的手套。但我記得很便宜， 05/12 21:02
→ yannicklatte: 而且全鐵就是爽，習慣後也不差啦 05/12 21:02
→ yannicklatte: 但壺鈴本身就佔空間，動作也要較大空間擺來擺去， 05/12 21:09
→ yannicklatte: 建議先上壺鈴課或在健身房多玩幾次再決定是否要買 05/12 21:09
→ kilinboy7: 建議買實心鑄鐵 05/12 21:48
→ yannicklatte: 就…心理因素哈哈哈 05/12 21:48
→ yannicklatte: 而且有聽過灌水泥的會掉粉，但我自己沒用過 05/12 21:49
推 panda80911: 再加4KG有更好的選擇啦 05/13 08:28
推 talakui: 鑄鐵+1 比水泥好～或黃色16kg競技壺鈴 05/14 08:36
推 ntc039400: 我也是建議鑄鐵壺鈴，我是用第三種，有16kg和24kg的， 05/14 14:48
→ ntc039400: 還算不錯用。 05/14 14:49
→ ntc039400: 但我用過最好用的是壺鈴總會的。 05/14 14:49
推 flysky198408: 沒有要練clean snatch ~ 鑄鐵壺就好了 也便宜 05/16 11:23
推 Tony0114: 之前上課用1 ，喜歡 05/17 01:56
推 hansfong: 123我剛好都有，1是拿來繞頸熱身用所以沒啥感覺，2是拿 05/17 08:36
→ hansfong: 來swing和硬舉，如果是單手動作會有點困難因為握把太粗 05/17 08:36
→ hansfong: 了，3我是拿來單手clean/squat/press相較2比較不卡，但 05/17 08:37
→ hansfong: 敲到前臂還是很痛...... 05/17 08:37
→ dream2614: 不建議戴手套啦，壺鈴會在手掌間轉動，戴手套摩擦力等 05/29 06:45
→ dream2614: 於增加 05/29 06:45
→ pqri: 前臂敲到會痛可以戴護腕，壺鈴居家還蠻好練的，還是要找專業 06/07 14:37
推 nickerChen: 用過1，覺得太寬了 06/08 14:44