※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1398954132.A.E5B.html
[課程] 免費課程 GYROKINESIS之椅子運動 單堂課
看板 | FITNESS |
---|---|
作者 | magicmok (hot pot) |
時間 | 2014-05-01 22:22:07 |
留言 | 0則留言 (0推 0噓 0→) |
http://ppt.cc/KguS
時間為5/20 週二晚上,6-7pm 和 7:15-8:15pm 兩個時段。
上課地點為佑林醫院 一樓 小兒復健科 教室
(新北市中和區中山路三段71號)
註:1.僅開放每個時段最多三位。
2.上課需穿寬鬆衣服。
3.欲報名者請洽line:moklin 或 email [email protected] 林老師
--
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.178.175
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1398954132.A.E5B.html
大家好~
這邊跟大家分享一個免費的課GYROKINESIS-椅子運動~
這套簡單的活動可以達到簡易伸展的效益,並且增加平常少用的肌群力量~
尤其是低強度活動,又可以達到流汗的運動,非常適合廣泛族群。
這是GYROKINESIS的簡單介紹,歡迎有興趣的人可以報名。
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1398954132.A.E5B.html