※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1378690039.A.32F.html
→ chung423:為何第一段變成紅色？怎麼改都改不掉= = 09/09 09:29
推 wwokeb:我也是甲亢患者，今年1月開始治癒吃藥~3個月後胖了7-8KG 09/09 10:39
→ wwokeb:5月中開始慢跑~因為之前都沒運動心肺功能很差 09/09 10:40
→ wwokeb:不過到現在大約可以連續跑40~45MIN鐘左右 09/09 10:40
→ wwokeb:醫生是叫我要運動才不會繼續胖下去耶XD~到是沒說不能激烈運 09/09 10:41
→ wwokeb:動~不過，激烈運動是指啥呀?! 09/09 10:41
→ wwokeb:不過我跟你相反，我是甲亢該有的症狀都出現了 (泣~ 09/09 10:42
推 aaminn:男友有甲亢，平常吃藥控制，正常運動，還可以參加半鐵，1hr 09/09 11:07
→ aaminn:17可橫渡日月潭。 09/09 11:08
推 totsuka:我也是甲亢，跳比利大叔、TurboFire、Chalean Extreme 09/09 11:12
→ totsuka:還有快走也都沒事耶 09/09 11:13
→ chung423:哇好開心，可以繼續運動了，耶！網路上的資訊是說運動會 09/09 11:15
→ chung423:讓心跳過速，所以我想說慢跑心跳160算不算太快？ 09/09 11:16
→ chung423:不過剛看到好幾個板友說慢跑心跳也是160讓我放心多了 09/09 11:17
推 purple65:我也是甲亢，一開始慢跑心跳有衝到190過但之後就沒有那樣 09/09 12:57
→ purple65:只是吃藥後胖好多，體脂肪好高，好困擾！ 09/09 12:59
→ petercoin:我之前甲亢的時候 平常心跳就在120左右 常常隨便動一下 09/09 15:20
→ petercoin:心跳就爆快 至於吃藥後會胖我想是因為生病後代謝變快 09/09 15:21
→ petercoin:吃藥控制之後平常心跳速下降 但是吃的還是一樣多 09/09 15:21
→ petercoin:最後造成熱量過多 09/09 15:21
→ moxv:你只是輕微應該還好,我以前嚴重時校外教學爬山,走不到10分鐘 09/09 15:30
→ moxv:就有快往生的感覺,差點就要請同學背我回遊覽車;如果你覺可以 09/09 15:32
→ moxv:承受就慢慢加重,然後要持續量心跳不要太高,我大概慢跑都維持 09/09 15:33
→ moxv:140下/分鐘,而且要非常注意,稍沒注意會不小心到190下/分鐘 09/09 15:34