※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1368187368.A.E9A.html
→ kobeinverson:水....... 05/10 20:05
推 reneeviolet:我喝白開水 05/10 20:05
推 n1lk5g2:牛奶豆漿都不錯吧 補充蛋白質 05/10 20:05
→ emotions136:溫開水 05/10 20:06
→ Justtoeat:我愛喝無糖豆漿! 05/10 20:11
→ FcuKobe:水 05/10 20:12
→ revolution:溫開水+1 05/10 20:18
推 reneeviolet:剛運動完那幾分鐘，身體還在shock狀態，喝開水比較好 05/10 20:22
→ purple810215:先喝水再喝無糖豆漿~ 05/10 20:27
→ rainy7799:因為比較喜歡喝有點味道的東西XD 那再請問喝冰的跟常溫 05/10 20:30
→ rainy7799:的會有差嗎? 謝謝 05/10 20:30
→ als60907:一運動完就喝水就好 05/10 20:30
→ cosy:冰的請少喝.... 05/10 20:32
推 Fedorov:以前我也是運動完就喜歡喝有味道的,後來就 05/10 21:11
推 walacutecat:水和無糖豆漿^ ^ 05/10 21:21
→ taita0922:買檸檬擠半顆進去1500cc內 既健康又夠味 XDD 05/10 21:36
推 d9459575:水 05/10 21:48
→ themost:http://www.youtube.com/watch?v=vO4P3lXSOV0 05/10 21:59
推 Xavier114:我是喝檸檬水~~ 05/10 22:17
→ chyl:水,然後水果 05/10 22:57
推 nosense:不過在大型路跑的時候，提供的飲品好像大都是運動飲料? 05/10 23:01
→ nosense:應該是因為贊助商吧? 05/10 23:01
→ chyl:天天喝原PO寫的那些,有一樣一定會瘦 荷包 05/10 23:06
→ gottagokimo:都喝水，除非檸檬便宜時才會多少買回來加水 05/11 03:06
推 joyeyun:那為什麼大型路跑時...都一直推薦喝運動飲料=_= 05/11 15:28
→ lcu481131:廠商贊助吧 05/11 17:06
推 bemylove:流汗，怕電解質不平衡！ 05/11 17:33
→ s80083egg:心肺運動完請補充"水份"就足夠了 除非做很久 05/11 22:14
→ s80083egg:時間很長的話可以把運動飲料稀釋再慢慢補充 05/11 22:15
→ s80083egg:市售的運動飲料濃度都太高了 不建議直接飲用 05/11 22:15