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→ ForWin:也有爬過版~可是症狀好像不太一樣~~我是幾乎整隻腳掌都麻 02/24 20:05
→ ForWin:另外如果是跑步姿勢的問題，那應該要從我開始跑步的時候就 02/24 20:06
→ ForWin:會有這個問題了~可是我跑步已經跑了四五個月了，最近一個月 02/24 20:06
→ ForWin:才開始出現腳麻的症狀 02/24 20:06
推 reneeviolet:若你本身核心肌群較弱或有脊椎問題（ex.椎間盤突出） 02/24 20:12
→ reneeviolet:在跑步時的姿勢又不正確或上身晃動過大，是有可能會這 02/24 20:13
→ reneeviolet:樣...擔心的話，有空就看一下復健科或運動醫學科 02/24 20:14
→ reneeviolet:若說是鞋太緊，可是鞋穿久了應該會較鬆<=故排除鞋太緊 02/24 20:16
→ reneeviolet:還有一種可能就是你的兩腳不同程度內外旋，可能你左腳 02/24 20:16
→ reneeviolet:較正常足弓而右腳相對較低足弓或啥的，所以一樣一雙鞋 02/24 20:17
→ ForWin:天啊@"@好恐怖的感覺~那鞋子的底部是否有還有彈性有關嗎? 02/24 20:17
→ reneeviolet:跑久了左腳沒事，但右腳會比較容易出狀況，像是足底筋 02/24 20:17
→ reneeviolet:膜炎或水泡或啥的...（我就是右腳足弓相對左腳較低） 02/24 20:18
→ reneeviolet:還有，如果你兩腳不同程度的「腳拇指外翻」也可能小麻 02/24 20:18
→ reneeviolet:你可以孤狗一下「腳拇指外翻」的圖 02/24 20:19
→ ForWin:謝謝R大~~我去研究一下 02/24 20:24
推 Linda:我之前都跑跑步機都沒有腳麻的問題。最近跑操場卻有 02/24 20:27
→ Linda:腳麻的狀況 而且都只有一腳 02/24 20:27
→ ForWin:!!! Linda我也是這樣!!! 02/24 20:30
→ reneeviolet:那就換個方向跑吧... 02/24 20:30
推 yandin:建議看個醫生,我原本一直以為是肌肉問題就沒有看醫生 02/24 21:26
→ yandin:因為拖了幾個月都沒好,問診完才發現是坐骨神經痛... 02/24 21:26
推 sheng320:你腳會漲漲的嗎？ 02/24 21:50
→ ForWin:不會耶~~~不過麻通常跟小腿肌肉緊繃會一起發生 02/24 21:53
推 king2321:Linda我昨天也發生這種情形，我的是右腳腳趾麻掉 02/24 23:32
推 Linda:我是先從腳趾麻,我也覺得沒甚麼就繼續跑,跑到停下來的時候 02/25 00:53
→ Linda:就發現是整個腳底板,但這種麻不是會痛的那種,算是..滿舒服的 02/25 00:53
推 nazi76:我也是一樣狀況…在想會不會是天氣關係 02/25 19:47