[閒聊] 一個人住的話該如何自己料理晚餐

看板 FITNESS
作者 veelah1225 (離開請記得登出)
時間 2012-10-07 00:37:09
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開始控制飲食後,現在晚餐都很少在外面吃 最近會買些水煮鮪魚罐頭包土司當晚餐 不過除了鮪魚罐頭價格不低以外,也會擔心罐頭吃太多也會對身體不好= = 所以想多開發些晚餐的選擇 看到版上很多人推水煮雞胸肉和肉片 不過以前跟別人租家庭式還有廚房可以開伙 現在一個人住單人套房,想要買生肉回家自己料理有點困難 除了鮪魚/果醬三明治和泡麵外我甚麼都無法煮 想請問版上同樣是住單人套房的人 如何解決這種困境的?? 如果也想要晚餐吃點肉的話 該怎麼料理?? 謝謝 ------------------------------------------------- 補上我住處的配備,我房間裡只有5坪大 有冰箱,沒有流理臺/電鍋,樓下有飲水機, 盡量避免那種要花大錢的(例如要叫我買新電鍋,烤箱...之類的) 我只是一個窮學生,不要到最後體重還沒瘦下來,錢包就先瘦了= = -- ◆ From: 114.32.183.74
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yxl:我都是去超市買熟食或跟小店買點配菜之類搭自己煮的飯 10/07 00:38

Xghostptt:情報不足,你房間有什麼配備也沒講 10/07 00:39

yxl:以前有電磁爐的時候會買點雞胸肉加青菜煮小小鍋湯 10/07 00:39

Xghostptt:基本上有電鍋跟冰箱就能做出很多東西了 10/07 00:40

lingray:推樓上 電鍋冰箱是基本 講究一點另配備電磁爐瓦斯爐黑晶爐 10/07 00:45

lingray:微波爐之類的東西 另外流理台、砧板、刀具 多少也需要 10/07 00:46

lingray:而且這是個大坑 一旦進入之後就會開始想要更多有的沒的... 10/07 00:47

veelah1225:樓上以為我住的套房是10平嗎= = 10/07 00:47

justaurant:熱水瓶......XD 10/07 00:48

veelah1225:我過去真的有想把雞蛋丟到熱水瓶煮的想法 10/07 00:49

eddy0622: 大同電鍋.... 10/07 00:52

justaurant:雞蛋 花椰菜 都OK 10/07 01:07

clickyula:至少要有電鍋吧... 10/07 01:11

smallwalf:出門在外至少要有電鍋跟黑晶爐( ′_>`) 10/07 01:16

smallwalf:不然連基本的米跟麵都煮不出來,還要吃什麼呢? 10/07 01:17

smallwalf:原PO可以看看路上是否有好心人士在丟用過的傢俱 10/07 01:18

smallwalf:或者到一般的電器行買二手的,都很便宜,不用買新的 10/07 01:19

smallwalf:另外還要砧板+菜刀+刨刀+鍋子+碗盤+筷子+杓子+湯匙+抹布 10/07 01:21

smallwalf:差不多最基本的就要這些東西,才可以在外起爐灶 10/07 01:21

smallwalf:這些東西可以不用自己買,只要家裡有,下次回家時帶來 10/07 01:22

smallwalf:我也是住外面一陣子才知道家裡真方便ˋ(′///▽///‵)ˊ 10/07 01:23

lingray:小狼 你說的比我多那麼多東西 他會說你以為他住15坪套房嗎 10/07 01:38

lingray:另外你還少菜瓜布跟洗碗精XD 說真的 要自己開火 很多東西 10/07 01:39

lingray:本就要準備 只是有這種問題的人 家裡住習慣了 還以為弄個 10/07 01:40

lingray:電鍋瓦斯爐就好 別的不講 光試吃完洗碗 沒洗碗精跟菜瓜布 10/07 01:40

lingray:也很難洗的乾淨 這本就是一翻兩瞪眼的事情 10/07 01:41

latifa:大推電火鍋,煎煮炒蒸樣樣行(我也住單人套房,目前用電火鍋 10/07 01:41

latifa:作過漢堡排還有鬆餅與鍋燒烏龍麵。) 10/07 01:43

h1025534:我是都用電磁爐 電磁爐也是可以煮超多東西.. 10/07 01:49

dodoru:如果只是簡單煮煮的話,可以注意看看有沒有小瓦斯爐在特價 10/07 01:52

dodoru:像妙管家最便宜的那種,有時候會有特價399 10/07 01:54

dodoru:或上網看看有沒有包運費500塊內解決的 10/07 01:56

dodoru:雖然要耗瓦斯罐,但簡單熱個東西不花太多時間還好 10/07 01:56

lingray:卡式瓦斯爐很多399的啊 不用太好 能用即可 但要注意安全 10/07 01:57

dodoru:假如房東還有提供不花自己電費錢的飲水機 10/07 01:59

dodoru:還可以直接去裝熱水來加熱就好,多省一點點瓦斯 10/07 02:00

smallwalf:林格格,我本來也想加菜瓜布跟洗碗精,但是想到如果不油 10/07 02:04

b94703083:可以買個電火鍋 10/07 02:04

dodoru:簡單煮煮、燙一燙加熱稍微調味的話,找那種100多的鍋子就好 10/07 02:04

smallwalf:那原PO吃完後,自己用衛生紙先擦一遍,再用清水洗就好 10/07 02:04

smallwalf:而且我的東西收納很方便,把電鍋疊在黑晶爐上,然後鍋子 10/07 02:05

smallwalf:再放電鍋裡面,接著把碗盤跟菜刀刨刀筷子湯匙杓子都丟入 10/07 02:06

smallwalf:大概40X40左右的空間就夠放了XDDDD 10/07 02:06

smallwalf:還不到半坪的空間唷^.< 10/07 02:07

dodoru:如果你喜歡用插電的,不想要開到火,又要便宜一點 10/07 02:11

dodoru:那可能就想辦法找到二手物品 10/07 02:11

dodoru:或是那種分量很小很個人式的,全新品有時候也有特價 10/07 02:18

dodoru:像這種小電火鍋 http://0rz.tw/T1Oqc 特價就還OK 10/07 02:20

dodoru:如果有二手應該更便宜,總要有個幾百塊預算吧。 10/07 02:24

apnaapna:電鍋+電火鍋 10/07 03:45

winered:d大貼的那台真的很實用 我都放在辦公室料理午餐 在家切好 10/07 07:45

winered:半成品 辦公室常備兩小罐調味料 午餐就不用再被外食綁住了 10/07 07:46

lingray:dodoru那種的我也有 但沒蒸籠 還不錯用啦 但真的蠻小的 10/07 07:55

saucycat:請到烹飪版菁華區 會讓你眼花撩亂啊~~~ 10/07 08:06

flydragon198:把雞腿抹鹽後拿去電鍋蒸,煮一次可以吃好幾天~~~ 10/07 08:14

saucycat:還有最重要的!! 如果你的洗臉台很難洗菜 那很難持久 10/07 08:23

tjpcj8:推電火鍋真的很好用 10/07 09:03

Xghostptt:冰箱、電鍋、卡式爐可以搞定一切,也不怎麼佔空間 10/07 09:20

Xghostptt:再買個小粘板跟料理刀即可 10/07 09:21

Xghostptt:洗手台很難洗菜,就買個臉盆跟小凳子啊 10/07 09:21

Xghostptt:說真的這跟減肥一樣,要不要做的問題而已 10/07 09:22

Xghostptt:又不是要做什麼山珍海味/高級料理,不要把問題複雜化 10/07 09:23

Xghostptt:大同電鍋最便宜的約1900,卡式爐約700元 10/07 09:30

Xghostptt:你覺得電鍋太貴,光買卡式爐也可以做很多東西了 10/07 09:30

Xghostptt:至少水煮的東西卡式爐都能解決,沒電鍋煮飯就吃燕麥片吧 10/07 09:32

Xghostptt:桂格大燕麥片即沖即食又好保存 10/07 09:32

Xghostptt:你要考慮的,還是在於你能不能接受這樣的清淡飲食方式 10/07 09:33

Xghostptt:以及你能不能持續每天花時間料理食材跟善後 10/07 09:34

Xghostptt:通常這兩者才是最大的問題 10/07 09:34

saucycat:我不懂洗臉台很難洗菜跟臉焚小凳子有什麼關係? @@a 10/07 09:42

saucycat: 盆 10/07 09:46

saucycat:流理檯洗菜不用擔心會卡住水管 全部弄完籃子拿起來就好 10/07 09:48

saucycat:有的洗臉台沒辦法放網架或網子 很難處理啊! 10/07 09:49

hopeangel:我也住套房,很想自己煮東西吃,但是沒冰箱阿>"< 10/07 09:51

bmilk:大同電鍋1840,可分六期0利率,負擔還是太重?那找二手的幾百元 10/07 10:37

dodoru:臉盆+小凳子意思就是做在凳子上用臉盆洗菜吧 10/07 10:43

flyinmine:我都用電磁爐煮個蔬菜湯加雞胸肉 配一碗白飯或丟冬粉 10/07 11:05

dodoru:我也是覺得不用想得太複雜,個人分簡單處理是還好 10/07 11:08

VALIS:你應該先丟掉土司麵包 那不是個好東西啊 10/07 12:11

niniptt:http://ppt.cc/TQX3 我是買這種 也很好用 燙煮東西都可以 10/07 13:16

gmkuo:翻翻詹姆士的微波爐出好菜或吳秉承電鍋(特製)出好菜 10/07 14:46

gmkuo:不然就食在有健康出的食譜,都算是方便處理的作菜方法 10/07 14:48

zebra01:真的至少要電鍋 便宜的三人份電鍋大概一千元而已 10/07 16:05

veelah1225:謝謝大家給的寶貴意見,沒想到引起大家這麼大的迴響 10/07 18:29

veelah1225:終於能夠了解為何高中那些留學過的老師會說"大同電鍋" 10/07 18:30

veelah1225:是神器了!原來買一個可以有這麼多用途= = 10/07 18:31

veelah1225:目前找到室友忘記帶走的"電碗"(電火鍋)雖然沒有 10/07 18:32

veelah1225:電鍋好用,但至少煮雞胸肉,水煮蛋和燙青菜很夠用了 10/07 18:33

bellastacey:大同電鍋將會是你的好朋友 10/07 19:30

sobiNOva:想吃肉...直接買熟食回來就好 菜市場賣的其實也不會貴 10/07 19:42

sobiNOva:如果有電鍋就可以做很多了 不過一個人吃自己開伙很煩阿XD 10/07 19:43

dodoru:電碗應該就類似是電火鍋一類的東西吧 10/07 22:14

veelah1225:現在才看到nini推的那個電煮鍋!!感覺好方便又不貴!! 10/08 00:00

oceanmoons:你可以去cookclub版找電鍋食譜,很多選擇的 10/08 01:28

hoos891405:我吃外食反而會瘦 非常詭異 因為我自己煮很容易煮太多 10/08 01:46

hoos891405:外食 我只要控制自己只買一個便當 再不吃炸的 10/08 01:47

hoos891405:再死都不買滷味 泡麵 含糖飲料 熱量反而會比較低XD 10/08 01:47

mimipink:萬國電鍋也好用更便宜,小七都用萬國 10/09 00:25

tammic:沒錢先買個登山用的電湯匙吧!才一百多塊就可以做很多了 10/18 10:04

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