[討論] 鄭多燕瘦身操

想請問各位大大,目前我正在實施減肥計劃 最近常聽到一個韓國的鄭多燕大媽的瘦身操影片 我是聽說同學說的,他說做那個會很喘很累.... 有沒有做過覺得效果不錯的,推不推薦呢?? 如果推薦我要去哪裡買那些影片呢??還是其實可以在網路上找??? 勞煩各位大大替我解答一下,感謝! -- ◆ From: 118.233.27.59
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推 sweap:土豆網 youtube上面都有 搜尋鄭多燕即可 01/17 09:19

→ power751124:z-19-8-5-6 爬文都有，何不動動手爬個文? 01/17 09:46

推 yawpb:隨便爬一下就有超多文章 01/17 12:47

推 wjf:把你的標題放進GOOGLE搜尋 一下就一堆了很難！？ 01/18 01:24

推 KBchun:沒有那麼神奇,也沒有那麼累,但是總比都不運動好 01/18 19:36

推 StarStar:那個對平常沒運動習慣的人,才會喘會累. 01/18 20:48

推 bluewinds:不會累也不會喘 但會很酸~ 它其實不太算有氧 01/19 01:34

→ power751124:那怎樣算有氧...?很喘? 01/19 08:16

推 bluewinds:= = 請/有氧 版上資訊很多了~ 01/21 14:07

推 bluewinds:#1B_ramiI 這篇文章寫得很不錯 01/21 14:10

→ bluewinds:鄭多燕很多動作其實算伸展操 01/21 14:11

→ almondchoco:........google一下很難嗎 01/24 14:34

推 xppl:做久就不會了，喘是因為太少運動 01/29 13:46