※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1310071537.A.3B3.html
推 Felix76116:有看到這個新聞 好想買書來看看= = 07/08 04:52
推 Lovehiko:與其花錢買這本書，不如多花點時間爬精華區 07/08 04:59
推 LegendDragon:如果在大學裡，建議圖書館買這本再借來看就好，只是 07/08 06:04
→ LegendDragon:買書效率就不一定。 07/08 06:04
推 huskyching:我以為他是整形的 0_0 07/08 06:09
→ tassadar1:會上這個板還需要買這本嗎… 07/08 06:28
推 ONLYYUYU:我需要 ψ(._. ) 但是我不信 07/08 06:29
推 halulu:不是幾乎 根本就是 07/08 08:24
→ commontree:不吃東西就不會瘦是她發現的嗎？現在的記者orz.. 07/08 08:26
推 halulu:他原來那樣 月經不來 bmi低於標準不少 吃食物會害怕發胖 07/08 08:27
推 pw080325043:這個版比市面上的任何書籍 有效1000萬倍 07/08 08:27
→ commontree:光是置底就足以應付大多數的問題了 只是~佛渡有緣人~ 07/08 08:28
推 halulu:跟診斷準則有何不同 07/08 08:29
→ halulu:我還記得以前看過她上一個節目說寧願月經不來也不能發胖 07/08 08:30
推 rain700214:我比較想看板娘出書(._. )" 07/08 08:43
推 vicvic609:哈哈 好個"佛渡有緣人"阿~XD 07/08 08:52
→ komono:雖然FITNESS版很有用，但是看到很多文章裡隱藏的推文 07/08 09:05
→ komono:都是個人意見卻不見得正確 07/08 09:05
推 diddy:她有顛覆過去減重迷思?= = 想看板娘出書+1 07/08 09:15
→ tassadar1:不說這個板好了, 我也寧願相信醫師或營養師勝於藝人 07/08 09:17
推 Urmila:我覺得Jolin過瘦，出這種書真的會傳達健康瘦身觀念嗎？ 07/08 09:35
推 dp44:反正有人會買啊 賺錢>健康瘦身 07/08 09:37
推 mixedcat:她的臉和胸很明顯都是整的…電視上看來很瘦本人一定更瘦 07/08 10:03
推 sweetic:想看板娘出書+1 07/08 10:07
推 pommpomm:如果他這本書能傳達一些正確觀念，讓一些追隨她的小朋友 07/08 10:23
→ pommpomm:(我想這些人也不會上fitness)打破迷思，也算功德一件 07/08 10:23
→ pommpomm:畢竟她以前那種過水的吃法太深入人心，而且影響很多人了 07/08 10:24
→ commontree:還是得去翻翻裡頭到底說什麼orz... 07/08 10:34
推 dp44:過水很久以前就看新聞報過了 只是這種吃法真的很怪 07/08 10:40
→ dp44:很麻煩 又會讓食物沒什麼味道= = 07/08 10:41
推 ashin1069:唉算了吧 不過就是另外一本寫真集而已 07/08 10:42
→ pommpomm:http://tinyurl.com/3v2cp8x 看目錄還算OK 07/08 11:03
→ Beowolves:他吃了一年青菜+白飯沒掛掉還真是證明人的潛能無限 07/08 11:05
→ wind9:出書是為了打知名度+撈一票吧 現在不少藝人跟減重風自我宣傳 07/08 11:12
→ st86210:由此可知當藝人壓力有多大 我是認為如果他能導正觀念 07/08 11:12
→ st86210:那還不錯啊 畢竟現在很多人認為想瘦 就要跟他一樣過水等等 07/08 11:13
推 sungu:看了一下書裡的標題,至少都還滿正確的 07/08 11:47
推 Cezaill:大家都過於注重她過於嚴格的飲食觀 但實際上她的運動量比 07/08 12:50
→ Cezaill:正常人多得多 起碼比一些按摩擦瘦身霜的工具書好點 07/08 12:51
→ gg889g8:其實以他運動量 跟吃的量 沒昏倒 我覺得很神奇 07/08 13:32
→ gg889g8:也不要說藝人壓力大 健康維持體態的藝人 不是沒有 07/08 13:32
推 wa78079:他的下限應該是45公斤左右(?) 07/08 14:34
推 sonico:藝人就是異於常人啊,頂這種身材還要應付演唱會那種高強度的 07/08 14:56
→ sonico:唱跳表演...真強. 07/08 14:56
推 cawaiimaple:日雜模特兒也很多3X公斤或40出頭的啊...藝人標準都比 07/08 14:59
→ cawaiimaple:常人苛= = 07/08 14:59
→ commontree:真恐怖... 07/08 15:00
推 louis123321:自己想想如果他胖起來 有人要看演唱會嗎 要買票嗎 07/08 15:01
→ halulu:他不管胖瘦我都沒想看阿... 07/08 15:05
推 felicia98:他現在的運動量應該是超級大的 而他目前出書宣導的並不 07/08 15:23
→ felicia98:是要大家節食 這樣的模式不是跟版上不謀而合 07/08 15:23
→ felicia98:為什麼看藝人出書就刻板印象的認為一定是敎錯的觀念 07/08 15:24
→ felicia98:吃東西過水以及目標體重35公斤都是他以前錯誤的觀念 07/08 15:25
→ felicia98:推文中對他很不以為然的人是沒仔細看內文嗎? 07/08 15:28
→ felicia98:看他的照片她的身材肌肉線條很明顯 這絕不是節食能做到 07/08 15:30
推 Cordierite:推樓上 她的運動量根本就運動員等級的吧 07/08 15:35
→ Cordierite:看她的訓練菜單 有氧 重訓 核心...等幾乎啥都包了 07/08 15:36
推 sungu:推肌肉線條~~~ 07/08 15:37
→ Cordierite:怎麼有人還老愛酸她N年前的白飯配水煮青菜 07/08 15:37
→ Cordierite:她是藝人當然吃得比一般人少 但她的訓練也絕對超乎常人 07/08 15:38
→ Cordierite:這本書還沒發行 但看目錄覺得還OK阿 何必為吐槽而吐槽 07/08 15:39
→ verame:不酸一下能顯得出自己的專業嘛~~ 07/08 16:00
推 resolutekira:不管她以前怎樣~只要書裡提供正確的觀念都支持~~ 07/08 16:14
推 felicia98:同意樓上 只要是正確觀念就推 而不在乎她是不是藝人 07/08 16:26
→ felicia98:他是偶像 對一些人群是有號召力的 若能提供正確觀念 07/08 16:26
→ felicia98:也是造福人群 07/08 16:27
推 nonolike:感覺他的食譜都吃很好!!之前看報導 他運動量驚人!!y 07/08 16:31
推 sungu:C大的好推文怎麼能不推呢~~~ 07/08 16:45
推 hoyalon:哪裡可以看到蔡依林的運動菜單阿？ 07/08 16:49
推 sungu:樓上~~買書吧!! 07/08 16:49
推 hoyalon:書上有嗎？ 看目錄都是在講食物比較多 07/08 17:06
→ nonolike:新聞說過他長期練舞 還會做瑜珈之類的 每天這樣運動量 07/08 17:16
→ nonolike:就不小了吧!! 07/08 17:17
推 panshow:他已經那麼瘦了 為什麼一直都在那邊減肥 減肥 07/08 18:10
→ allison110:35公斤....... 07/08 18:23
推 TikalCelts:拜託 他胸前裝兩顆假木瓜 還35 真的有問題 07/08 18:26
推 Narquelie:這邊該討論的是飲食和運動內容，而不是人家是不是假奶吧 07/08 18:48
推 kreuz737373:希望蔡依林的新書可以改正現在的減肥歪風 07/08 19:08
→ laizin:藝人的帶頭作用真的恐怖 以前大小S不是反菸大使嗎...但 07/08 20:49
推 Squidward:她出的書似乎是講正確的飲食 為什麼要攻擊她的胸部? 07/08 20:51
→ Squidward:看新聞描述35是暴瘦不健康時期 她現在應該不只吧 07/08 20:54
推 curu:書不錯，不過多看本板置底文跟精華文應該可以省去買書錢XD 07/08 21:12
推 neversayyes:我記得他有說過他現在大都維持41-42左右 上節目量體重 07/08 21:29
→ neversayyes:時是41公斤 好像還穿著鞋子 XD 07/08 21:30
推 mihoMii:難怪從出道直到現在我就是覺得她臉色很不美 07/08 21:46
推 salem7777:希望他能多多提倡正確的減肥觀念囉 也討厭減肥歪風+1 07/08 21:48
→ mihoMii:即使她認真的讓自己變美 但就是好奇她的氣色就是不好看 07/08 21:49
→ dmkk42:能整胸的話其它地方還有真實性可言嗎... 07/08 23:45
→ RedJasmine:她的G奶是擠出來的 平常一樣不大阿 很多照片佐證 07/08 23:59
→ RedJasmine:另外我也同意，觀念正確就推! 07/08 23:59
→ RedJasmine:不吃東西並不會瘦，不吃油脂身體竟然更糟 (不正確嗎?) 07/09 00:02
→ fni653:他以前只有A奶 可以擠到變G也很神奇了 07/09 00:20
→ fni653:他以前嬰兒肥其實很可愛的所以他才很誇張的減肥 07/09 00:22
推 misha37:看蔡依林以前也只有臉嬰兒肥而已,身體已經很瘦了 07/09 03:05
→ misha37:覺得藝人實在是很辛苦阿 07/09 03:05
→ nodachiaki:因為攝影機拍起來會變寬的關係吧 07/09 07:09
推 qofu0115:推何必為酸而酸 目錄看起來就跟版上觀念差不多啊 07/09 07:58
→ qofu0115:至少他可以以導正某些粉絲大眾的瘦身觀念 比起那些奇摩 07/09 07:59
→ qofu0115:首頁的荒繆瘦身心得文好太多了 07/09 08:00
推 luvturquoise:我覺得她的線條很美 幸好她這位公眾人物的觀念有好轉 07/09 08:07
→ luvturquoise:另外就我觀察 其實他沒有非常大 可能因喜歡擠成那樣 07/09 08:08
→ luvturquoise:況且男人平胸都能擠出豪溝了 何況是他阿= = 有什麼好 07/09 08:09
→ luvturquoise:攻擊的 本人並非粉絲也沒護航 就事論事而已 07/09 08:10
→ luvturquoise:倒是很欣賞她為變美的超強毅力 07/09 08:10
→ pashin:JOLIN的廣告滿滿 她可以喝燕麥飲.四物飲.台啤 吃穀香脆片 07/09 08:39
→ wind9:其實道理很簡單 一個你一向不喜歡的人突然做了一件小善事是 07/09 10:09
→ wind9:不可能讓你突然對他推崇倍至的 人本來就多少有偏見 別勉強吧 07/09 10:11
→ commontree:我單純不喜歡廣告詞裡的「蔡依玲發現...」不知是誰這樣 07/09 10:15
→ commontree:這樣寫。 07/09 10:15
→ darthv:沒有注意到現在的JOLIN可以做拉單槓的動作嗎？肌肉女耶 07/09 14:34
→ darthv:這點要給她鼓勵一下 07/09 14:34
→ lunkai:那兩顆假奶不知道對體脂率會友什麼影響? 07/09 15:03
推 becometoo:光標題就是錯誤觀念了啊XD 五日瘦身？抽脂來著吧-3- 07/09 19:40
推 sungu:樓上,不知道你有沒有看過書的標題,或著等書出了再來說 07/09 22:54
→ sungu:是不是抽脂吧!!!! 07/09 22:54
推 cashko:這本書目錄看來還可以啊，前幾天報紙有寫說這是他改正之前 07/10 01:53
→ cashko:錯誤觀念後的心得 07/10 01:53
推 haman2905:推~很佩服她敬業的精神~更推她的正確觀念!!! 07/12 03:56
推 joyce238:ㄟ...我不是要幫她說話，是說我知道的事實，因為她跟我去 07/16 00:31
→ joyce238:同一家營養中心諮詢，她姊姊跟姊夫都是去那邊減下來的。 07/16 00:31
→ joyce238:記者大概是不想流於廣告文，所以才會寫說"她發現""她說" 07/16 00:33
推 joyce238:，其實書中裡頭的表格下面都有寫資料來源於某營養中心， 07/16 00:35
→ joyce238:她裡頭提到的五日瘦身餐其實也只是把每天吃的方式稍為濃 07/16 00:35
→ joyce238:縮成"食譜"讓要減肥的人有點飲食方向，畢竟篇幅有限，其 07/16 00:36
→ joyce238:實說穿了只是要教大家如何從外食部分去吃，告訴大家不用 07/16 00:37
→ joyce238:怕吃便當或是不用怕吃涮涮鍋而已，因為那也是我在營養中 07/16 00:38
→ joyce238:心學到的冰山一角而已。畢竟不是所有人都會上BBS這裡得知 07/16 00:38
→ joyce238:正確的資訊，說穿了，她至少比其他藝人推的阿里阿紮怪方 07/16 00:39
→ joyce238:式好的多又正確，對於她來說是打書也真的想把資訊告訴大 07/16 00:40
→ joyce238:家，對營養中心來說，也打到了些微小廣告，至於她以前都 07/16 00:40
→ joyce238:進食過水，甚至只吃某幾種食物而已，其實不是營養師這樣 07/16 00:41
→ joyce238:要求她，而是她自己要求自己要這樣做，甚至營養師還會紀 07/16 00:42
→ joyce238:錄她少吃了多少份量(初期她幾乎都自己少吃了)。我是覺得 07/16 00:43
→ joyce238:至少她說的都是正確觀念啦。至於胸部....八卦...那是去動 07/16 00:43
→ joyce238:過+運動+襯墊擠出來的。報告完畢 07/16 00:44