看板FITNESS
: 生活中不乏一些吃不胖的人 (體脂肪也很低)
: 一般他們本身會說是因為腸胃吸收不好
: 那以能量守恆來說 吃下的營養跑拿去了?
: (隨著身體排泄??)
: 又另一方面來說
: 有吃不胖這種人
: 會不會反向就有怎麼吃都胖or及使用最正確的方法減脂也瘦不下來的人
剛好在看康健雜誌,講到這個主題,大致把內容 + 心得哈拉出來做參考:
「三分天註定~~ 七分靠打拼~~ 愛拼~阿~加ㄟ贏~~~~~~」
嗯,三分真的天註定,坊間流傳一套由來悠久的傳說,就是「節儉基因假說」。
蝦密叫節儉基因甲說?
漁獵社會 → 園藝社會 → 農業社會 → 工業社會 → 後工業社會
辛苦又吃不飽 辛苦又吃不飽 辛苦半飽 辛苦+飽 輕鬆+太飽
人類的歷史中,大多都是在辛苦 + 餓肚子中度過,因此訓練出一批可以將食物營養
充分吸收、運用,甚至儲存成脂肪的超級菁英,我們叫它「
節儉基因」
近代社會快速變遷,勞動量大幅降低,糧食大量增加,但這批基因並未做改變,依然
保持著它「
萬惡」的吸收力;吃的多、用的少,當然就是胖!
基因來自遺傳,大多數人都分配到十幾個,其中一半以上的人在弱冠之年後會發胖;而
有一批幸運兒
(或許在古代是不幸的),他們只遺傳到一兩個,所以他們吃不胖,就算硬
吃很多,也比別人胖的慢。
另外還有一批極小數的人,是屬於基因缺陷的肥胖症,這種基因約6、7個,只要遺傳到
一定會胖,而且通常從很小很小就發胖,但全世界沒幾個。
結論:
1.整天大魚大肉加不運動,但體態依然輕盈的人,有,但是不多。
2.整天狂動但就是瘦不下來的人,有,但是極少數。
ps.當然,「大多數人都分配到十幾個」,11個也是十幾個,19個也是十幾個。
小弟我就自覺是屬於「19個」那一型的 ╰(‵□′)╯
新聞不是說未來可能鬧糧荒嗎?或許在糧食危機的未來,我們會變成「幸運兒」
也說不定......┴─┴ ︵ ╰(‵□′╰)
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▆ 在人生的開端與結束,我們全然依賴他人的照顧, ▆
█▆ 為何在人生的中途我們卻疏忽了對他人的關懷--達賴喇嘛 ▆█
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◆ From: 111.254.11.115
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→ noonee:推 一利必有一弊 只是得到特定情況才會顯現 06/11 23:36
→ aureliechen:哀我超希望我怎麼吃吃不胖啊 06/12 01:16