※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1289710375.A.8AF.html
→ capri75:衝文章數? 11/14 13:00
→ iwcuforever:沒事去跑個10圈就好了 11/14 13:06
→ civilian5566:不要控制,讓慾望壓倒理智就好了 11/14 13:07
→ hoitl17:多衝幾篇文章就好了 11/14 13:30
推 mic002002:請看置底文 第二篇 第四點~~~肌肉是妳最好的選擇 11/14 13:38
推 ashin1069:這篇是啥 11/14 13:38
→ xize:盡量吃啊 不必有罪惡感 科~! 11/14 13:52
推 giraffbuding:一定要有罪惡感阿 今天吃太多 明天多跑兩千 11/14 14:03
→ giraffbuding:白天吃太多 睡前運動多做三組 幾次下來你就不敢了 11/14 14:03
→ giraffbuding:像我昨天跑步休息日又不小心吃太多 一想到晚上要跑 11/14 14:04
→ giraffbuding:12K我就後悔了 哈哈 11/14 14:04
→ nedswans:我失去理智了~~2.呢~~2.在哪裡(‵皿′) 11/14 14:38
→ u4u40:吃很多種但不要吃很多量 吃太飽真的很難受 11/14 15:09
推 s58460:gira講的方法不錯 當作處罰 下次慾望就壓不過理性了 11/14 18:50
推 Deesu:每次吃太多 站在跑步機上 都會有種:X的!跟你拼了! 的心情 11/14 19:33
→ jill987:首先...要遠離知道你在減肥，還要抓你一起吃蛋糕吃到飽 11/14 20:21
→ jill987:的朋友><" 11/14 20:21
→ vincentlinli:吃一次不會怎樣～羅馬不是一天造成的 11/14 22:21