[食譜] 小熊心理師的溫心食堂 <黑糖薑汁熱鮮奶>

小熊心理師的溫心食堂 從臨床實務與生活經驗的故事中 融合揉捻出一張張療癒心靈的小食單 也許，只要唱首歌的時間 你就能為自己充電完成~ 有圖有真相的blog http://smak1204.pixnet.net/blog/post/405147061 捧在掌心的溫暖 <黑糖薑汁熱鮮奶> 冬季 寒冷冰凍了雙手，強風刮紅的臉頰 一不小心，也帶來寂寞、悲傷的錯覺 而生命中 確實阿 令人痛心的片段在所難免 可能是想留住的什麼斷然離去 可能是懼怕擔憂的什麼不請自來 可能是過去既成事實的無奈 也可能是未來無可預期的失落 然而脆弱的時刻 最容易忘記但千萬別忘記的 是持續保持開放、覺察及感謝 你才能感受到 其實身邊有著多多少少，不經意地流向你的溫暖 你也才會發現 微小的事物似乎就能大大地撫慰你的心 如同這一味 是近來早晨的新寵 牛奶染成了淡可可色 細緻的甜香中，微微辛辣點綴成溫暖浪花 看顧著蒸氣緩緩上升 自己也能夠簡單的 創造捧在掌心的小小幸福 <黑糖薑汁熱鮮奶> 獨享的美好 材料 *鮮奶......250 c.c *黑糖......10 克 (可視喜好調整) *薑粉......1/2 小匙 做法 1. 牛奶倒入鍋中加熱 2. 微溫時加入黑糖、薑粉輕輕攪拌 3. 糖完全融化前，若牛奶溫度太高，可離火攪拌或搖晃一下鍋子 4. 沸騰前關火，倒入杯中即可享用 --
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