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推 msa8529:水餃，青菜多包點，冷凍保存，吃時拿出來用蒸的就免洗鍋 05/04 03:04
推 RoxanneLi:肉燥飯一碗一碗凍好 半杯水直接蒸了吃 05/04 03:40
→ mrschiu:法是鹹派..電鍋加一少量水按下去跳起來保溫就可以吃了.. 05/04 03:42
→ mrschiu:裡面可以加各種的肉類和青菜排列組合..口味多變化.. 05/04 03:44
→ mrschiu:COSTCO賣的那種牛肉捲雞肉捲現成的或自製的也很營養方便 05/04 03:48
→ mrschiu:再加一份水果更好.. 05/04 03:48
推 urx:咖哩(但很容易過量)、滷肉 05/04 04:15
推 musiclife421:用康寶濃湯煮粥! 加玉米 香菇 肉絲 (滷味的料都可加) 05/04 05:11
→ musiclife421:我都這樣子煮 超級多料 又可以保存四五天 05/04 05:11
→ musiclife421:好吃又營養又方便~ 05/04 05:11
→ stellaorz:如果男生懶的弄的話… 05/04 06:34
推 allesvorbei:以前還滿愛買康寶的，不過自從知道怎麼煮台式玉米濃湯 05/04 06:52
→ allesvorbei:就寧願自己去買罐頭、奶油跟麵粉來作(一小包也要好多 05/04 06:52
→ allesvorbei:錢，又好鹹= =... 05/04 06:53
推 fukyou:鷹嘴豆 一斤六十元 煮熟放乾 可以放好幾個月 好吃 05/04 07:50
→ qk025898:泡菜!!! 05/04 08:42
推 Moonlet:做包子吧 不一樣口味這樣他也不知道下一個會不會好吃XD 05/04 09:21
推 Moonlet:內餡可以肉類拌青菜 我包過青椒豬肉.高麗菜雞丁.起司鮮蝦 05/04 09:24
→ Moonlet:只要注意餡的水分不要太多 皮不要太薄 就不一定要包絞肉餅 05/04 09:27
推 dbtjs:咖哩!煮好後可以放在冷凍庫保存便咖哩磚,要吃再加熱即可~ 05/04 10:37
→ qbk:有冷凍庫嗎? 05/04 10:58
→ pog0615:馬鈴薯沙拉放三四天就會酸掉 如果他懶得熱 你準備再多也 05/04 12:34
→ pog0615:是浪費 倒不如讓他培養正確的飲食觀念 05/04 12:34
推 Agneta:推樓上...健康是自己的，有一天他必須要懂這件事~ 05/04 13:14
→ Agneta:可能先送他一張健檢的券，看報告出來怎麼樣.. 05/04 13:15
→ mrschiu:地瓜泥拌乳酪.. 一顆地瓜蒸到軟和乳酪壓成泥..方便又飽 05/04 15:37
推 hayamakurata:蘿蔔糕 茶泡飯 05/04 15:47
推 ym920823:涼麵呢? 05/04 15:47
推 ink31267:各類青菜洗好切好就好 要吃的時候拿去電鍋蒸 超健康 05/04 15:53
推 bumloveme:海帶湯或者醃菜類的可以放一個禮拜 05/04 16:33
→ goyang:康寶濃湯煮粥，鈉不會太高嗎？ 05/04 16:55
→ uromam:為什麼不是他自己準備........... 05/04 19:53
推 winered:依我看我家另一半的經驗告訴妳：只要他不想弄 妳做再多他 05/04 20:21
→ winered:都不會弄 哪怕只要微波 只要懶得做就死都不會做 05/04 20:21
推 balletbliss:先不管食物可吃多久，同樣食物吃三天就膩了 05/04 21:23
→ balletbliss:而且食物吃新鮮的比較好，所以原PO要不要把標準放到 05/04 21:24
→ balletbliss:可放2或3天就好？也比較好建議。 05/04 21:25
推 cocotte:換個會照顧自己的男友比較快。這一生也比較輕松 05/04 21:28
→ cocotte:但如果原po喜歡這種照顧人，當老媽子的感覺，那就… 05/04 21:29
推 solamb:我很會照顧自己~也會自己下廚~再懶也會自己準備 05/05 13:34
推 nakts0123:糖心蛋上密碼鎖每天給一組密碼 (誤 05/05 21:56
推 elbow:番茄羅宋湯 裡面有胡蘿蔔洋蔥番茄和少量牛肉 05/06 16:56
→ elbow:配土司麵包吃 05/06 16:56
推 depravity:久放營養會流失口感會變就算沒壞這樣真的有比較健康?? 05/07 12:20
→ depravity:畢竟你總不可能能做出冷凍食品級的真空包吧 ?? 05/07 12:21
推 bluesky1167:滷一鍋肉.....吃一周不是問題 05/09 16:18