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推 tyjcgmnl:炫耀文T-T 11/21 21:40
推 k32650805:炫耀文 (菸 11/21 22:48
推 porygonz:跟我一樣!! 自己煮真的健康很多 11/21 22:55
→ ponx2:喔～我也愛自己煮！ 11/21 23:08
推 bluesky2:運動還是要啦 飲食除非你很多都忌口 不然只能保持 11/21 23:09
→ bluesky2:很難變好與改善 例如心血管功能 與耐受力 11/21 23:10
→ abcdefg0909:原PO可以分享每天的菜色呀~~~~ 11/21 23:14
→ abcdefg0909:這樣版友也可以當參考^^ 11/21 23:14
推 Eks:至少調味可以自己控制 外面我覺得都好鹹... 11/21 23:31
→ Eks:各種調味都很極端... 自己煮吃一陣子後吃外面就不能適應了~"~ 11/21 23:32
→ zxc9411:我吃我朋友煮的 覺得五年後他一定會洗腎 11/22 01:56
推 pomyopnion:自煮以後超順暢的XD 11/22 11:23